Tänker tillbaks på hur lätt man faller 😕 varför kan man inte vara så stark och hålla fast ett bra beteende utan när man uppnått ( ett mål/en vikt, en nivå ) där man mår bra.. så lägger man av! Och lägger man sen till några år med motgångar med krämpor, stress och störande moment ( grannar som är pest ) ja då skiter man i allt...
MEN.. nu har jag bestämt att Detta År 2021, ska bli ett MÅ BRA ÅR .. jag ska ta mej till läkare och försöka få hjälp med min höft som bromsar att jag inte kan röra mej, vi har flyttat från vårt hus ( så jag slipper pissiga grannar )... och ta tag i maten .. så nu jäklar!!
Behöver allt stöd som går, peppningar och hurra rop 🙌🏻🤜🏻.. rakt in i kaklet!!
Se upp Maj.. nu kör VI 🤩
Åh vad det är härligt med lördagar, sova lite längre äta en stillsam & god frukost :) oftast ingen stress! Dock är det ju lite rullians i familjen med olika aktiviteter... Handboll och bandy... Men med en sjuk grabb här hemma så blir även kvällen lugn... Skulle igentligen ut på middag och casino med gubben och fira hans pappa som fyllt 80 år ;) tänk i den åldern ska man ut och partaja på Casino hehe vi får väl hoppas att de vinner stooooora pengar så att jag får åka på resa i maj när ja gått ner mina 18 kg.... Som en belöning, är inte det bra :))). Och vid frukosten kom önskemål om grillad kyckling från killarna och det är kanon då behöver inte jag stå vid spisen... Perfekt. Och ska man få ta sig ett glas rött, så får man ta på sig kläder och röra sig runt slingan på 5 km... Igår skottade ja snö i ca 40 min!!! Det blev många förlorade kalorier om man nu kan förlita sig på tabellen här på md. Gick och la mej utan att ha ätit upp allt jag förbrukat, positivt ;) brukar annars ha som regel att borsta tänderna när suget börjar falla på, men än så länge finns det inget sug tack vare lchf... Och nu börjar detta med semlor?? Någon som har provat baka lchf semlor??
Ska nog ta mej lite tid och kolla lite recept... Tjingeling på Er
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.