Idag gjorde jag ett medvetet avsteg från LCHF och åt de ljuvligaste frasvåfflorna i gott sällskap. Åt mycket grädde till å lite jordgubbar. Det var värt det även fast jag fortfarande mår rysligt illa så här fyra timmar senare. I morgon blir det...

Jag har för första gången följt Biggest Looser och tycker att det är ett inspirerande program. Den viktresan de gör och allt slit liknar ju inte min egen viktresa eftersom jag går ner långsamt och inte tränar på långa vägar som de gör. Jag kan...

Just nu är det lite trögt i största allmänhet, vikten står still, det är lite intensiva veckor och så vårtrötthet. Jag har bestämt att mitt -10 kg mål till tisdag om en dryg vecka. Det innebär mer motion och lite vitamintillskott mot trötthete...

Ikväll kände jag att jag också ville ha något när övriga i familjen åt glass OCH snacks. Brukar bara vara snacks och det är inte nån större last. MEN glass med nougat, ojoj, det blev dags att hitta på något :) Jag kapade receptet på chokladbol...

Vill bara tacka för pepp i andras & egna bloggen, det betyder verkligen något! Idag har min down så sakteliga vänt till kämpaglöd igen. Va 17, det har gått 8 veckor och jag har gått ner 8,7kg, inte kan jag sluta nu!! Jag har ca 18 kg till, så jag...

Idag känner jag ingen motivation alls när det gäller kost och viktminskning. Har ätit ok ändå men är verkligen oinspirerad. Blir nästan sugen på att pausa från 8v. LCHF och fortsätta med en annan metod under några veckor. Frågan är om det är...

Har haft en fantastisk dag och haft lite fest. Det behövdes inte mycket alkohol innan det kändes så jag tog det varligt. Lite chips blev det men ordinarie LCHFmat. Magen protesterar inte så det var värt en liten utsvävning. Härligt trött slappar ja...