icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tränar framför allt för att må bra, orka mer och för att det är roligt helt enkelt!
Just nu tränar jag en hel del på gym. Jag ska springa ett lopp på 5 km om en månad
så måste börja springa lite nu snart också. 5 km klarar jag, men ändå mycket för mig
som inte är så van vid att träna. Jag har nyligen köpt en racercykel så nu ska jag börja
cykla en hel del också!

Mina mål:
Känna glädje i att träna och få in det som en rutin i vardagen
Bli starkare, bygga lite mer muskler
Få bättre kondition
Bli piggare i vardagen, just nu känner jag mig nästan alltid trött
och orkar inte göra så mycket.

Har delat upp målen lite mer under olika kategorier:
Löpningen
Springa ett lopp, 5 km
Springa en mil

Cyklingen
Cykla 2 mil
Cykla 5 mil
Cykla 10 mil

Längdskidåkning (Till vintern 2014)
Åka 1 mil
Åka 2 mil
Åka 3 mil

Det stora målet är att göra en tjejklassiker innan jag fyller 25. Jag siktar på att det blir till nästa vår, men det är ännu inte spikat. Jag ska då åka längdskidor 3 mil, simma 1 km, cykla 10 mil, och springa 1 mil.
1 juni 2010 22:21

-770 Kcal


Idag har jag ätit 770 Kcal för mycket. Har ätit massa lösgodis men jag visste inte hur jag skulle räkna ut det, så jag skrev att jag ätit en chokladkaka på 300 gram. Det borde man kunna jämföra med. Dock har jag nog inte ätit så mycket som 300 gram godis men det är bättre att överdriva tycker jag;) Men återigen, det var inte gott! (Fast jag åt ändå för att fördriva tiden och bli mätt haha). Har en äcklig sockersmak i munnen nu, längtar tills imorn då jag ska börja äta nyttigt och normalt igen. Vi har inte lagat någon riktig mat nu på några dagar och det märks. Usch. Så imorgon blir det storhandla + laga mat!

Har gått en promenad nu på kvällen, det var jätte härligt väder ute! Det har varit ruggigt hela dagen men nu blåser det inte lika mycket. Vi bor verkligen perfekt i vår lilla lägenhet, det är 5 min till gymnasiet, 1 min till högskolan i höst (grannar haha), 5 min till simhallen där jag tränar, 5 min till maxi och 10min till stan. Allt är så nära om man promenerar, så vi bor verkligen mitt i smeten! Ändå är det ett lugnt och trivsamt område, tycker vi alla fall;)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.