icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tränar framför allt för att må bra, orka mer och för att det är roligt helt enkelt!
Just nu tränar jag en hel del på gym. Jag ska springa ett lopp på 5 km om en månad
så måste börja springa lite nu snart också. 5 km klarar jag, men ändå mycket för mig
som inte är så van vid att träna. Jag har nyligen köpt en racercykel så nu ska jag börja
cykla en hel del också!

Mina mål:
Känna glädje i att träna och få in det som en rutin i vardagen
Bli starkare, bygga lite mer muskler
Få bättre kondition
Bli piggare i vardagen, just nu känner jag mig nästan alltid trött
och orkar inte göra så mycket.

Har delat upp målen lite mer under olika kategorier:
Löpningen
Springa ett lopp, 5 km
Springa en mil

Cyklingen
Cykla 2 mil
Cykla 5 mil
Cykla 10 mil

Längdskidåkning (Till vintern 2014)
Åka 1 mil
Åka 2 mil
Åka 3 mil

Det stora målet är att göra en tjejklassiker innan jag fyller 25. Jag siktar på att det blir till nästa vår, men det är ännu inte spikat. Jag ska då åka längdskidor 3 mil, simma 1 km, cykla 10 mil, och springa 1 mil.

Visar poster från February 2011

7 februari 2011 17:54
2

Tränat!

Är helt slut efter att ha tränat på gymmet. Körde bara på crosstrainern idag men gud så jobbigt det är! Mina ben var helt slut efter bara fem minuter. Körde i 30 minuter och det räcker gott och väl för mig! Nu ska jag snart äta kvällsmat, [FET...

Läs mer Kommentera
6 februari 2011 18:15
1

Dagens

Jag är grymt nöjd med den här dagen! Har varit ute och gått en härlig promenad i solen med pojkvännen. Nu har jag precis ätit tacos och jag är jätte mätt! Ändå har jag 350 kalorier kvar att äta idag. Det blir kanske en smoothie ikväll sen som...

Läs mer Kommentera
6 februari 2011 08:37
2

Delmål!

Jag har inte haft några delmål tidigare, tänkte att det var dags nu! När jag har gått ner till under 62 kilo så ska jag köpa mig en ursnygg, dyr skinnjacka! Gud, jag längtar redan nu! Det är det enda delmålet jag har just nu, eftersom jag inte ri...

Läs mer Kommentera
6 februari 2011 08:32

Veckoplanering + Vårkänslor!

Ja, helgen har inte varit sådär jätte nyttig. Men två dagar i veckan är okej. Jag menar, man måste få unna sig om man har råd med det;) Idag ska jag göra en veckoplanering och handla för veckan. Då vet jag exakt vad jag stoppar i mig och kan se...

Läs mer Kommentera
4 februari 2011 08:24
1

-1,5

Jag är så himla trött, gud vad skönt det ska bli med helg! Även om jag måste plugga lite... Ikväll ska vi på släktkalas så då lär jag inte direkt räkna kalorier. Ska vara försiktig med efterrätt/godis men matbuffén ska jag hugga in på! (F...

Läs mer Kommentera
2 februari 2011 16:00
3

Färre kalorier?

Imorse åt jag havregrynsgröt till frukost och till lunch blev det fläskpannkaka med lingonsylt. Kalorierna bara flyger iväg! Bara lunchen blev ca 700 kalorier! Jaha, får man inte äta fläskpannkaka längre? Går det inte att få ihop tre normalstora...

Läs mer Kommentera
2 februari 2011 08:10

Tänk positivt!

Jag ser att mångas dag verkar fått en dålig start idag, det verkar som om många är negativa och nedstämda. Vart tog gårdagens styrka och positivitet vägen? Tänk vad konstigt egentligen, att man kan känna sig så positiv ena dagen och sedan så ne...

Läs mer Kommentera