icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tränar framför allt för att må bra, orka mer och för att det är roligt helt enkelt!
Just nu tränar jag en hel del på gym. Jag ska springa ett lopp på 5 km om en månad
så måste börja springa lite nu snart också. 5 km klarar jag, men ändå mycket för mig
som inte är så van vid att träna. Jag har nyligen köpt en racercykel så nu ska jag börja
cykla en hel del också!

Mina mål:
Känna glädje i att träna och få in det som en rutin i vardagen
Bli starkare, bygga lite mer muskler
Få bättre kondition
Bli piggare i vardagen, just nu känner jag mig nästan alltid trött
och orkar inte göra så mycket.

Har delat upp målen lite mer under olika kategorier:
Löpningen
Springa ett lopp, 5 km
Springa en mil

Cyklingen
Cykla 2 mil
Cykla 5 mil
Cykla 10 mil

Längdskidåkning (Till vintern 2014)
Åka 1 mil
Åka 2 mil
Åka 3 mil

Det stora målet är att göra en tjejklassiker innan jag fyller 25. Jag siktar på att det blir till nästa vår, men det är ännu inte spikat. Jag ska då åka längdskidor 3 mil, simma 1 km, cykla 10 mil, och springa 1 mil.
2 februari 2011 08:10

Tänk positivt!

Jag ser att mångas dag verkar fått en dålig start idag, det verkar som om många är negativa och nedstämda. Vart tog gårdagens styrka och positivitet vägen? Tänk vad konstigt egentligen, att man kan känna sig så positiv ena dagen och sedan så negativ andra. [FET]Men tänk på att idag är det en ny dag med nya möjligheter! Varje dag är unik och kommer inte igen. Vad ska du göra idag för att den här dagen ska bli så bra som möjligt? Starta dagen med ett leende! Det låter fejkat, men det hjälper:) Hoppas ni får en bra dag![/FET]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.