icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tränar framför allt för att må bra, orka mer och för att det är roligt helt enkelt!
Just nu tränar jag en hel del på gym. Jag ska springa ett lopp på 5 km om en månad
så måste börja springa lite nu snart också. 5 km klarar jag, men ändå mycket för mig
som inte är så van vid att träna. Jag har nyligen köpt en racercykel så nu ska jag börja
cykla en hel del också!

Mina mål:
Känna glädje i att träna och få in det som en rutin i vardagen
Bli starkare, bygga lite mer muskler
Få bättre kondition
Bli piggare i vardagen, just nu känner jag mig nästan alltid trött
och orkar inte göra så mycket.

Har delat upp målen lite mer under olika kategorier:
Löpningen
Springa ett lopp, 5 km
Springa en mil

Cyklingen
Cykla 2 mil
Cykla 5 mil
Cykla 10 mil

Längdskidåkning (Till vintern 2014)
Åka 1 mil
Åka 2 mil
Åka 3 mil

Det stora målet är att göra en tjejklassiker innan jag fyller 25. Jag siktar på att det blir till nästa vår, men det är ännu inte spikat. Jag ska då åka längdskidor 3 mil, simma 1 km, cykla 10 mil, och springa 1 mil.
7 juni 2010 08:15

Back!

Så, nu är jag tillbaka igen efter en välbehövlig vila i några dagar. Har inte känt mig så bra, vilket ni kanske märkte på alla mina inlägg. Jag har valt att ta bort dem eftersom jag inte vill ha massa negativ energi på min blogg;) Här ska man inspireras av allt det positiva! Om jag dagligen såg dessa negativa inlägg hade jag förmodligen mått sämre igen.

Men men, jag har inte fört matdagbok eftersom vi varje dag ätit ute/borta. Det är lite svårt att väga maten då och det känns som om hela dagens intag blir svår att uppskatta. Men nu ska vi börja laga riktig mat här hemma igen, vi har varit lite dåliga på det ett tag...

Dagen idag kommer bestå av lite smått och gott. Jag vill ha en effektiv dag, hinna med mycket och inte bara sova bort dagen. Jag ska bland annat jobba några timmar, göra ett matschema för veckan, handla, städa, motionera och till sist bara ligga och ta det lugnt, läsa i min bok. Vi får väl se om det sista hinns med;)

Ingen skola idag i alla fall, har inte varit där sedan i onsdags och jag tänker inte gå dit idag heller. Imorgon kanske, vi får se helt enkelt.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.