icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tränar framför allt för att må bra, orka mer och för att det är roligt helt enkelt!
Just nu tränar jag en hel del på gym. Jag ska springa ett lopp på 5 km om en månad
så måste börja springa lite nu snart också. 5 km klarar jag, men ändå mycket för mig
som inte är så van vid att träna. Jag har nyligen köpt en racercykel så nu ska jag börja
cykla en hel del också!

Mina mål:
Känna glädje i att träna och få in det som en rutin i vardagen
Bli starkare, bygga lite mer muskler
Få bättre kondition
Bli piggare i vardagen, just nu känner jag mig nästan alltid trött
och orkar inte göra så mycket.

Har delat upp målen lite mer under olika kategorier:
Löpningen
Springa ett lopp, 5 km
Springa en mil

Cyklingen
Cykla 2 mil
Cykla 5 mil
Cykla 10 mil

Längdskidåkning (Till vintern 2014)
Åka 1 mil
Åka 2 mil
Åka 3 mil

Det stora målet är att göra en tjejklassiker innan jag fyller 25. Jag siktar på att det blir till nästa vår, men det är ännu inte spikat. Jag ska då åka längdskidor 3 mil, simma 1 km, cykla 10 mil, och springa 1 mil.
18 januari 2011 16:37

Barnmat + diet?

Okej, jag hatar dieter. Jag är inte den som brukar gå på några särskilda dieter och jag hatar ordet banta. Men däremot har jag alltid varit/är väldigt nyfiken av mig när det gäller bantning. Jag har alltid älskat alla dokumentärer som handlar om överviktiga/undernärda och jag har nog sett de flesta. När vi fått välja ämne fritt i skolan har jag skrivit om anorexia och liknande. Ja, det har alltid funnits där som ett intresse liksom. Ett tag ville jag bli dietist, så det är väl lite på det spåret. [FET]Men i alla fall, jag undrar om det är någon som har testat att äta barnmat? Alltså byta ut ett mål om dagen och istället äta barnmat? Detta ska tydligen vara helt okej så länge man fortfarande äter ett riktigt mål/dag. Så om ni har testat snälla lämna en kommentar:)[/FET]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.