Berätta om er träning!
Jag har en fråga till alla er. När jag kikar runt i olika tidningar/bloggar/hemsidor så känns det som om all träning består av gym eller löpning/powerwalk. Är det så? Är det det som är mest inne och som alla tränar? Jag personligen hade tyckt det var roligt att höra om flera olika träningsmetoder som faktiskt är roliga. Så, vad tränar du?
Jag varierar min träning så mycket som möjligt eftersom jag inte vill tröttna eller att kroppen ska bli för van vid en viss träning. Några exempel på vad jag varierar mellan är: Simning, löpning (ny grej), Body jam, ab´s, yoga, inlines, promenad/powerwalk, styrketräning. Varje vecka kan träningen se helt ny ut, detta gör att det blir extra roligt när jag inte kört en viss grej på länge.
Just nu är det absolut roligast att köra ett Body Jam pass! För er som inte vet vad det är för något är det ett slags danspass blandat med olika danser, till exempel hip hop och salsa. Jag älskar detta passet eftersom man blir så lekfull och mest hoppar runt. Det är riktigt roligt faktiskt, man blir som ett litet barn igen med alla små hopp och rörelser. Om det finns i er stad vill jag absolut rekommendera er att testa det! Det blir även jobbigare för varje gång man går.
Berätta gärna om vad du tränar för något, jag kan behöva lite inspiration:)
Kommentarer
-
För mig blir det mest promenader nu, beroende på att jag inte riktigt återhämtat mig från diverse krämpor. Annars blir det lite gym, mest vintertid. Simning, promenader cyckel och pilates. Trädgårdarbete, fast det räknas väl inte. Lite Linedance när det finns någon kurs.
Logga in för att skriva en kommentar.