icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tränar framför allt för att må bra, orka mer och för att det är roligt helt enkelt!
Just nu tränar jag en hel del på gym. Jag ska springa ett lopp på 5 km om en månad
så måste börja springa lite nu snart också. 5 km klarar jag, men ändå mycket för mig
som inte är så van vid att träna. Jag har nyligen köpt en racercykel så nu ska jag börja
cykla en hel del också!

Mina mål:
Känna glädje i att träna och få in det som en rutin i vardagen
Bli starkare, bygga lite mer muskler
Få bättre kondition
Bli piggare i vardagen, just nu känner jag mig nästan alltid trött
och orkar inte göra så mycket.

Har delat upp målen lite mer under olika kategorier:
Löpningen
Springa ett lopp, 5 km
Springa en mil

Cyklingen
Cykla 2 mil
Cykla 5 mil
Cykla 10 mil

Längdskidåkning (Till vintern 2014)
Åka 1 mil
Åka 2 mil
Åka 3 mil

Det stora målet är att göra en tjejklassiker innan jag fyller 25. Jag siktar på att det blir till nästa vår, men det är ännu inte spikat. Jag ska då åka längdskidor 3 mil, simma 1 km, cykla 10 mil, och springa 1 mil.
26 maj 2010 08:56

Godmorgon!


Det är ett perfekt sätt att börja dagen på - skriva ner sina tankar och funderingar. Det känns i kroppen idag att det blev en långrunda med powerwalk igår. Härligt! Det känns också att det blev lite lite mat, jag är väldigt hungrig nu med andra ord! Idag blir det havregrynsgröt till frukost, det fungerar faktiskt ganska bra! Dagen idag är helt okej med, har en redovisning i skolan men det ska nog inte bli några problem. I eftermiddag ska jag åka på lite ärenden så vi får väl se vart vi kan klämma in en liten promenad eller liknande!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.