icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tränar framför allt för att må bra, orka mer och för att det är roligt helt enkelt!
Just nu tränar jag en hel del på gym. Jag ska springa ett lopp på 5 km om en månad
så måste börja springa lite nu snart också. 5 km klarar jag, men ändå mycket för mig
som inte är så van vid att träna. Jag har nyligen köpt en racercykel så nu ska jag börja
cykla en hel del också!

Mina mål:
Känna glädje i att träna och få in det som en rutin i vardagen
Bli starkare, bygga lite mer muskler
Få bättre kondition
Bli piggare i vardagen, just nu känner jag mig nästan alltid trött
och orkar inte göra så mycket.

Har delat upp målen lite mer under olika kategorier:
Löpningen
Springa ett lopp, 5 km
Springa en mil

Cyklingen
Cykla 2 mil
Cykla 5 mil
Cykla 10 mil

Längdskidåkning (Till vintern 2014)
Åka 1 mil
Åka 2 mil
Åka 3 mil

Det stora målet är att göra en tjejklassiker innan jag fyller 25. Jag siktar på att det blir till nästa vår, men det är ännu inte spikat. Jag ska då åka längdskidor 3 mil, simma 1 km, cykla 10 mil, och springa 1 mil.
20 augusti 2010 07:47

Godmorgon!


Vaknade på fel sida idag, som vanligt alldeles för tidigt trots att jag har sommarlov. Men man får se det positivt, då hinner jag med mycket under dagen:) Jag blir alltid på så mycket bättre humör när jag går in här och läser om alla tips och peppningar!

Idag ska jag motionera på något sätt, har inte riktigt bestämt hur än. Vill springa på löpbandet men vi får se. Det är det som är tanken om nu mina ben klarar av det. Efter flera dagars arbete i trädgården och lite löpning känns de rätt möra. Igår kväll åt jag massor med godis, men det gör ingenting. Jag känner att det går åt rätt håll ändå och så länge det gör det är det okej:) Ikväll är vi bortbjudna och imorgon är det kräftskiva. Så ja, det kanske är dags att börja röra lite på mig;)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.