icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tränar framför allt för att må bra, orka mer och för att det är roligt helt enkelt!
Just nu tränar jag en hel del på gym. Jag ska springa ett lopp på 5 km om en månad
så måste börja springa lite nu snart också. 5 km klarar jag, men ändå mycket för mig
som inte är så van vid att träna. Jag har nyligen köpt en racercykel så nu ska jag börja
cykla en hel del också!

Mina mål:
Känna glädje i att träna och få in det som en rutin i vardagen
Bli starkare, bygga lite mer muskler
Få bättre kondition
Bli piggare i vardagen, just nu känner jag mig nästan alltid trött
och orkar inte göra så mycket.

Har delat upp målen lite mer under olika kategorier:
Löpningen
Springa ett lopp, 5 km
Springa en mil

Cyklingen
Cykla 2 mil
Cykla 5 mil
Cykla 10 mil

Längdskidåkning (Till vintern 2014)
Åka 1 mil
Åka 2 mil
Åka 3 mil

Det stora målet är att göra en tjejklassiker innan jag fyller 25. Jag siktar på att det blir till nästa vår, men det är ännu inte spikat. Jag ska då åka längdskidor 3 mil, simma 1 km, cykla 10 mil, och springa 1 mil.
18 augusti 2010 09:01

Gymmet!


Nu är träningskortet köpt och det är bara att sätta igång! Var på gymmet igår och kollade lite, provade några maskiner och sprang på löpbandet. Jag har aldrig varit där innan men jag blev verkligen positivt överraskad. Det är jätte fräscha lokaler och väldigt många maskiner.

Det är så himla skönt att sätta igång igen, det behövs kan jag säga! Jag vill verkligen få upp konditionen nu, så att man kan springa om det skulle behövas. Jag drömmer ofta om att jag försöker och försöker men inte kommer någonstans. Det är nog det som har fått mig att vilja bygga upp kondisen. Haha det är ju bra!

Målet är som sagt att klara 5 km. Igår sprang jag 1,5 hur lätt som helst. Problemet är att jag ger upp så himla lätt, om det är minsta ansträngande så slutar jag. Hänger mer på viljan än på uthålligheten.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.