icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tränar framför allt för att må bra, orka mer och för att det är roligt helt enkelt!
Just nu tränar jag en hel del på gym. Jag ska springa ett lopp på 5 km om en månad
så måste börja springa lite nu snart också. 5 km klarar jag, men ändå mycket för mig
som inte är så van vid att träna. Jag har nyligen köpt en racercykel så nu ska jag börja
cykla en hel del också!

Mina mål:
Känna glädje i att träna och få in det som en rutin i vardagen
Bli starkare, bygga lite mer muskler
Få bättre kondition
Bli piggare i vardagen, just nu känner jag mig nästan alltid trött
och orkar inte göra så mycket.

Har delat upp målen lite mer under olika kategorier:
Löpningen
Springa ett lopp, 5 km
Springa en mil

Cyklingen
Cykla 2 mil
Cykla 5 mil
Cykla 10 mil

Längdskidåkning (Till vintern 2014)
Åka 1 mil
Åka 2 mil
Åka 3 mil

Det stora målet är att göra en tjejklassiker innan jag fyller 25. Jag siktar på att det blir till nästa vår, men det är ännu inte spikat. Jag ska då åka längdskidor 3 mil, simma 1 km, cykla 10 mil, och springa 1 mil.
18 maj 2010 07:15
2

Härlig dag!


Det här ska bli en härlig dag, och det tänker jag ha med mig i huvudet hela dagen! Inget ska få förstöra den idag. När jag vaknade nyss och kikade ut genom fönstret såg jag att det är SOLIGT väder idag!! Det har varit grått här så länge nu. Jag blev genast pigg och flög upp, måste ju ta vara på den fina dagen!

Jag funderar på just nu vad jag ska göra för något, jag måste ut och röra på mig! Åka inlines, powerwalk, springa, ja vad som helst! Det är så härligt när det är ljust ute. Skolan börjar inte förrän elva så jag har gott om tid på mig:)

Vad ska ni träna idag?

Kommentarer

  • 18 maj 2010 09:21
    Jag har en ledig dag idag och tänkte ta mig ut på en lång-cykel-tur med min nya rosa cykel! :) Den är verkligen jättefin och jag flyger fram med den! :) //Peppkram!
  • 18 maj 2010 09:37
    Härligt! Tänk egentligen vad lite bra, nya träningsgrejer kan motivera en!:)

Logga in för att skriva en kommentar.