icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tränar framför allt för att må bra, orka mer och för att det är roligt helt enkelt!
Just nu tränar jag en hel del på gym. Jag ska springa ett lopp på 5 km om en månad
så måste börja springa lite nu snart också. 5 km klarar jag, men ändå mycket för mig
som inte är så van vid att träna. Jag har nyligen köpt en racercykel så nu ska jag börja
cykla en hel del också!

Mina mål:
Känna glädje i att träna och få in det som en rutin i vardagen
Bli starkare, bygga lite mer muskler
Få bättre kondition
Bli piggare i vardagen, just nu känner jag mig nästan alltid trött
och orkar inte göra så mycket.

Har delat upp målen lite mer under olika kategorier:
Löpningen
Springa ett lopp, 5 km
Springa en mil

Cyklingen
Cykla 2 mil
Cykla 5 mil
Cykla 10 mil

Längdskidåkning (Till vintern 2014)
Åka 1 mil
Åka 2 mil
Åka 3 mil

Det stora målet är att göra en tjejklassiker innan jag fyller 25. Jag siktar på att det blir till nästa vår, men det är ännu inte spikat. Jag ska då åka längdskidor 3 mil, simma 1 km, cykla 10 mil, och springa 1 mil.
21 augusti 2010 08:35

Helgen!

Igår kväll var det middagsbjudning med god mat, kräftor och god dricka. Tryckte i mig en hel del men som sagt, det är ju helg för sjutton! Man ska vara nyttig men samtidigt måste man få njuta av livets goda stunder ibland;) Och det gäller även ikväll, då blir det kräftskiva! Jag älskar kräftor, så himla gott!! Det är ingen idé att skriva ner vad man äter om man är bortbjuden, det funkar liksom inte att gå och låna deras matvåg eller liknande. Så idag blir det inte riktigt ifyllt, likt igår och förmodligen imorgon. Men det är härligt att bli bjuden på mat och partaj så jag kan inte klaga:)

Idag kör jag en vilodag vad det gäller träningen, får inte köra för mycket i början då jag lätt tröttnar. Nu ska jag göra en god smoothie i vår nya blender!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.