icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tränar framför allt för att må bra, orka mer och för att det är roligt helt enkelt!
Just nu tränar jag en hel del på gym. Jag ska springa ett lopp på 5 km om en månad
så måste börja springa lite nu snart också. 5 km klarar jag, men ändå mycket för mig
som inte är så van vid att träna. Jag har nyligen köpt en racercykel så nu ska jag börja
cykla en hel del också!

Mina mål:
Känna glädje i att träna och få in det som en rutin i vardagen
Bli starkare, bygga lite mer muskler
Få bättre kondition
Bli piggare i vardagen, just nu känner jag mig nästan alltid trött
och orkar inte göra så mycket.

Har delat upp målen lite mer under olika kategorier:
Löpningen
Springa ett lopp, 5 km
Springa en mil

Cyklingen
Cykla 2 mil
Cykla 5 mil
Cykla 10 mil

Längdskidåkning (Till vintern 2014)
Åka 1 mil
Åka 2 mil
Åka 3 mil

Det stora målet är att göra en tjejklassiker innan jag fyller 25. Jag siktar på att det blir till nästa vår, men det är ännu inte spikat. Jag ska då åka längdskidor 3 mil, simma 1 km, cykla 10 mil, och springa 1 mil.
18 maj 2010 10:27

Inlines + Ny frukost


Nu har jag verkligen varit effektiv. Jag har redan åkt en runda inlines och pluggat massa till mitt prov. Så mycket som jag har pluggat idag har jag nog inte gjort på flera veckor. Det var nog tack vare motionen innan som jag orkade ta tag i det! Hunnit med både motion och plugg och dagen har inte ens börjat än. Vad ska jag göra hela eftermiddagen nu?;)

Till frukost idag blev det två st lingongrova med 1/2 ägg på varje. Sedan drack jag 1 dl lättyogurt till. Så nu får vi se om det funkar bättre! Kan vara lite för lite för att jag ska vara mätt fram till lunch men det lär jag märka i så fall!

Nu ska jag snart gå till skolan, det blir ingen lång promenad då det bara tar fem minuter max haha. Men lite motion i alla fall;) Ha en bra dag!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.