icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tränar framför allt för att må bra, orka mer och för att det är roligt helt enkelt!
Just nu tränar jag en hel del på gym. Jag ska springa ett lopp på 5 km om en månad
så måste börja springa lite nu snart också. 5 km klarar jag, men ändå mycket för mig
som inte är så van vid att träna. Jag har nyligen köpt en racercykel så nu ska jag börja
cykla en hel del också!

Mina mål:
Känna glädje i att träna och få in det som en rutin i vardagen
Bli starkare, bygga lite mer muskler
Få bättre kondition
Bli piggare i vardagen, just nu känner jag mig nästan alltid trött
och orkar inte göra så mycket.

Har delat upp målen lite mer under olika kategorier:
Löpningen
Springa ett lopp, 5 km
Springa en mil

Cyklingen
Cykla 2 mil
Cykla 5 mil
Cykla 10 mil

Längdskidåkning (Till vintern 2014)
Åka 1 mil
Åka 2 mil
Åka 3 mil

Det stora målet är att göra en tjejklassiker innan jag fyller 25. Jag siktar på att det blir till nästa vår, men det är ännu inte spikat. Jag ska då åka längdskidor 3 mil, simma 1 km, cykla 10 mil, och springa 1 mil.
25 maj 2010 18:17

Jobbigt...


Usch, just nu känns allt jobbigt. Vädret är kasst, vi har fått ytterligare en uppgift i skolan, det ska regna på balen, alla bra utlandsresor är slut. Jag borde träna idag men jag är så trött. Och allt detta beror givetvis på kosten. Idag har jag inte ätit någon lunch, eller jag åt två mackor istället. Anledningen var att jag skulle hinna med en uppgift i skolan men nu såhär i efterhand kan jag se att det inte var det smartaste. Jag måste verkligen äta regelbundet, annars har jag ingen ork alls. Och grejen är att jag vet detta så himla väl, ändå har jag inte ätit särskilt bra idag.

Sambon står i alla fall och lagar mat nu, makaroner och bacon. Jag har räknat in det i matdagboken och jag har ändå Kcal över. Planen är att äta så mycket som möjligt, så att jag blir riktigt mätt. Jag hoppas på att även då bli piggare så att jag kan gå ut och gå eller något (om det nu inte ösregnar...). I så fall tar ju maten och motionen ut varandra;)

Tills maten är klar får jag väl läsa lite pepp-inlägg här så länge. Det brukar alltid hjälpa något!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.