icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tränar framför allt för att må bra, orka mer och för att det är roligt helt enkelt!
Just nu tränar jag en hel del på gym. Jag ska springa ett lopp på 5 km om en månad
så måste börja springa lite nu snart också. 5 km klarar jag, men ändå mycket för mig
som inte är så van vid att träna. Jag har nyligen köpt en racercykel så nu ska jag börja
cykla en hel del också!

Mina mål:
Känna glädje i att träna och få in det som en rutin i vardagen
Bli starkare, bygga lite mer muskler
Få bättre kondition
Bli piggare i vardagen, just nu känner jag mig nästan alltid trött
och orkar inte göra så mycket.

Har delat upp målen lite mer under olika kategorier:
Löpningen
Springa ett lopp, 5 km
Springa en mil

Cyklingen
Cykla 2 mil
Cykla 5 mil
Cykla 10 mil

Längdskidåkning (Till vintern 2014)
Åka 1 mil
Åka 2 mil
Åka 3 mil

Det stora målet är att göra en tjejklassiker innan jag fyller 25. Jag siktar på att det blir till nästa vår, men det är ännu inte spikat. Jag ska då åka längdskidor 3 mil, simma 1 km, cykla 10 mil, och springa 1 mil.
22 maj 2010 12:05

Mindre lyckad morgon


Löprundan blev inte särskilt lyckad. Efter halva ungefär så fick jag så himla ont i magen/håll. Konstigt, jag hade bara ätit ett äpple innan. Jag försökte springa vidare men det gjorde så fruktansvärt ont så jag fick lägga av. Så tråkigt när man tagit på sig springkläder och tagit sig till spåret! Frukosten blev inte heller särskilt lyckad så gröten typ exploderade i micron. Nu gör vi i alla fall ett nytt försök att få en bra dag idag. Håller på att laga lunch som består av makaroner och vegkorv. Måste verkligen få i mig mat nu, börjar bli så himla trött. Om jag inte äter nu kommer jag vara orklös resten av dagen, så dags att kila!


Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.