Misslyckad träning = Inte alltid helt fel
I dag åkte jag efter några om och men till simhallen för att träna motionssim. Jag var jätte sugen på att träna redan när jag slog upp ögonlocken imorse, men visste inte riktigt vad. Hade nog egentligen behövt ett pass och en coach för att orka fortsätta...
Men i alla fall, väl i simhallen simmade jag 5 längder, trampade vatten 1 minut. Upprepade detta endast tre gånger och sedan gav jag upp. Det var hopplöst. Eftersom det är "klämdag" idag så var simhallen proppfull med allt från barnfamiljer till pensionärer. Det var omöjligt att kunna simma i sin egen takt och precis brevid hade de blåst upp en enorm ruschkana där barnen hoppade från så det skvätte och hade sig. Nej, jag var inte alls laddad för allt detta stim så ganska så snart gav jag upp.
Jag är fortfarande grymt träningssugen men kroppen sätter stop för mig idag. Är helt orklös och jag har lärt mig att man alltid ska lyssna på sin kropp. Så, idag tar vi det lugnt och jag längtar tills imorgon då jag kförhoppningsvis kan anstränga mig lite mer!
Tills dess, Motivera mig! Vad har ni tränat för något idag? Tipsa mig om olika träningsmetoder och berätta gärna om era motivationer. Varför tränar ni?
Kommentarer
-
Jag ska träna imorgon. Blir nog 30 min crosstrainer och sen roddmaskin och kanske springband. Jag får en sån härlig kick när jag tränar och efteråt känns det såå bra! Jag tränar för att jag vill förlora i vikt och dessutom vill jag få en fastare kropp! Kämpa på! Kramis :)
-
Just nu tränarj ag väldigt mycket IndoorWalking på Friskis. Det är ju svårt att bara ge upp om det står en tränare och hela tiden peppar på. Jag tränar för att dallret ska bli mindre dallrigt och för att jag, förhoppningsvis, ska kunna jogga/springa i framtiden. :p
Logga in för att skriva en kommentar.