icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tränar framför allt för att må bra, orka mer och för att det är roligt helt enkelt!
Just nu tränar jag en hel del på gym. Jag ska springa ett lopp på 5 km om en månad
så måste börja springa lite nu snart också. 5 km klarar jag, men ändå mycket för mig
som inte är så van vid att träna. Jag har nyligen köpt en racercykel så nu ska jag börja
cykla en hel del också!

Mina mål:
Känna glädje i att träna och få in det som en rutin i vardagen
Bli starkare, bygga lite mer muskler
Få bättre kondition
Bli piggare i vardagen, just nu känner jag mig nästan alltid trött
och orkar inte göra så mycket.

Har delat upp målen lite mer under olika kategorier:
Löpningen
Springa ett lopp, 5 km
Springa en mil

Cyklingen
Cykla 2 mil
Cykla 5 mil
Cykla 10 mil

Längdskidåkning (Till vintern 2014)
Åka 1 mil
Åka 2 mil
Åka 3 mil

Det stora målet är att göra en tjejklassiker innan jag fyller 25. Jag siktar på att det blir till nästa vår, men det är ännu inte spikat. Jag ska då åka längdskidor 3 mil, simma 1 km, cykla 10 mil, och springa 1 mil.
20 maj 2010 16:07
1

Peppa peppa!


Nu är det snart träningsdags på G. Jag har precis druckit en smoothie för att få lite mer energi men det hjälpte inte så mycket... Har inte mycket energi alls just nu, är sugen på att träna men frågan är om jag har ork till det? Försöker i alla fall peppa mig här med hjälp av att läsa alla era inlägg, blir lite mer pepp då i alla fall!:)

Men men, vi får väl se hur det blir. Ska lägga mig ner en stund nu, träningen börjar om en halv timme så om jag går dit eller inte återstår att se. Annars får det bli en promenad eller inlines, det är mycket roligare när det är så fint väder! Blir aldrig sugen på att träna på pass eller simma när det är så varmt ute. Men det är väl inte så konstigt;)

Kommentarer

  • 20 maj 2010 18:08
    Måste höra hur det gick med träningen. Oftast tycker jag träningen blir som bäst när man känner sig "trög" i kroppen. Men det är klart att värmen också gör sitt. Pepp till dig.

Logga in för att skriva en kommentar.