icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tränar framför allt för att må bra, orka mer och för att det är roligt helt enkelt!
Just nu tränar jag en hel del på gym. Jag ska springa ett lopp på 5 km om en månad
så måste börja springa lite nu snart också. 5 km klarar jag, men ändå mycket för mig
som inte är så van vid att träna. Jag har nyligen köpt en racercykel så nu ska jag börja
cykla en hel del också!

Mina mål:
Känna glädje i att träna och få in det som en rutin i vardagen
Bli starkare, bygga lite mer muskler
Få bättre kondition
Bli piggare i vardagen, just nu känner jag mig nästan alltid trött
och orkar inte göra så mycket.

Har delat upp målen lite mer under olika kategorier:
Löpningen
Springa ett lopp, 5 km
Springa en mil

Cyklingen
Cykla 2 mil
Cykla 5 mil
Cykla 10 mil

Längdskidåkning (Till vintern 2014)
Åka 1 mil
Åka 2 mil
Åka 3 mil

Det stora målet är att göra en tjejklassiker innan jag fyller 25. Jag siktar på att det blir till nästa vår, men det är ännu inte spikat. Jag ska då åka längdskidor 3 mil, simma 1 km, cykla 10 mil, och springa 1 mil.
17 maj 2010 21:56

Slutet gott, allting gott!


Okej, jag känner att jag har tagit upp väldigt mycket problem idag. Men det har helt enkelt varit en sån dag idag. Efter en viss panik infunnit sig insåg jag till min lycka att jag hade skrivit lite fel på matintaget. Jag hade inte skrivit kokt pasta m.m. vilket jag skulle gjort. Så det känns skönt i alla fall, nu har jag inte ätit för mycket längre;) (Däremot för mycket kolhydrater men det är en annan sak...).

Jag har precis varit ute på en liten mini-promenad så nu har jag även rört på mig. Det var inte mycket men det är alltid något! Jag har kommit på ett problem jag har när jag äter. Varje gång någon frågar mig om jag vill ha mer så har jag ingen aning om jag är mätt eller hungrig. Min mage är orolig men jag vet inte om det är för jag är för mätt eller för hungrig. Haha knäppt va? Men men, nu ska jag gå och plugga lite!

Jag är så himla glad att trots alla problem och nergångar så slutade dagen bra! Om den börjar dåligt behöver inte hela dagen vara förstörd!:) Nu ska jag låta er slippa mina bekymmer för idag, jag hoppas att jag återkommer med mer energi imorgon så jag kan peppa er istället! Ni har verkligen hjälpt mig idag, tack!<3

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.