icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tränar framför allt för att må bra, orka mer och för att det är roligt helt enkelt!
Just nu tränar jag en hel del på gym. Jag ska springa ett lopp på 5 km om en månad
så måste börja springa lite nu snart också. 5 km klarar jag, men ändå mycket för mig
som inte är så van vid att träna. Jag har nyligen köpt en racercykel så nu ska jag börja
cykla en hel del också!

Mina mål:
Känna glädje i att träna och få in det som en rutin i vardagen
Bli starkare, bygga lite mer muskler
Få bättre kondition
Bli piggare i vardagen, just nu känner jag mig nästan alltid trött
och orkar inte göra så mycket.

Har delat upp målen lite mer under olika kategorier:
Löpningen
Springa ett lopp, 5 km
Springa en mil

Cyklingen
Cykla 2 mil
Cykla 5 mil
Cykla 10 mil

Längdskidåkning (Till vintern 2014)
Åka 1 mil
Åka 2 mil
Åka 3 mil

Det stora målet är att göra en tjejklassiker innan jag fyller 25. Jag siktar på att det blir till nästa vår, men det är ännu inte spikat. Jag ska då åka längdskidor 3 mil, simma 1 km, cykla 10 mil, och springa 1 mil.
22 maj 2010 23:26

Sockerstopp!


Att ha sockerstopp, eller snarare godis+snacks-stopp, är mycket lättare än vad jag trodde. Visserligen åt jag glass igår men det är tillåtet. Jag ska klara mig utan godis i en månad för att kroppen inte ska vara beroende av det. Det har gått två veckor nu och det har inte varit några problem. (Ja, två veckor ÄR lång tid;) Däremot har jag sagt att om jag absolut vill så får jag bryta det, det är upp till mig själv och min vilja...

Nu ska jag gå och lägga mig, suttit uppe och väntat på sambon men nu slocknar jag snart. Jaja, godnatt på er!:)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.