icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tränar framför allt för att må bra, orka mer och för att det är roligt helt enkelt!
Just nu tränar jag en hel del på gym. Jag ska springa ett lopp på 5 km om en månad
så måste börja springa lite nu snart också. 5 km klarar jag, men ändå mycket för mig
som inte är så van vid att träna. Jag har nyligen köpt en racercykel så nu ska jag börja
cykla en hel del också!

Mina mål:
Känna glädje i att träna och få in det som en rutin i vardagen
Bli starkare, bygga lite mer muskler
Få bättre kondition
Bli piggare i vardagen, just nu känner jag mig nästan alltid trött
och orkar inte göra så mycket.

Har delat upp målen lite mer under olika kategorier:
Löpningen
Springa ett lopp, 5 km
Springa en mil

Cyklingen
Cykla 2 mil
Cykla 5 mil
Cykla 10 mil

Längdskidåkning (Till vintern 2014)
Åka 1 mil
Åka 2 mil
Åka 3 mil

Det stora målet är att göra en tjejklassiker innan jag fyller 25. Jag siktar på att det blir till nästa vår, men det är ännu inte spikat. Jag ska då åka längdskidor 3 mil, simma 1 km, cykla 10 mil, och springa 1 mil.
15 maj 2010 15:52
1

Stolt över mig själv!


Idag är jag stolt över mig själv! Trots många om och men kom jag ut på en löprunda. Jag har inte sprungit på nästan ett år och jag har aldrig tyckt om att springa. Har nog mer varit den där tjejen som avskyr det. MEN, idag gick det superbra! Eftersom jag inte har sprungit på så länge skulle jag springa en slinga på 2 km, men bilen krånglade så det fick bli en annan runda. Istället blev det en runda på 2,5 km. Inte så mycket kanske ni tycker, men för mig är det superbra att springa hela den utan att stanna/gå på vägen!

Tro det eller ej, men jag tyckte faktiskt att det var roligt till och med! Längtar tills jag kan springa nästa gång, vilket iof inte blir på några dar. Jag måste ta det lugnt med nya aktiviteter i början, annars utför jag dem varje dag i en vecka och sedan har jag tröttnat. Jag & en vän skulle börja springa en gång, vi sprang 6 av 7 dar i en vecka, sedan hade vi tröttnat...

Jag vill tycka att det är roligt att springa, och jag vill bli bättre på det. Nu på våren ser det så härligt ut med alla som är ute och springer och varenda tidning handlar om just löpning. Så, jag hoppas att motivationen för att springa håller i sig ett tag!;)

Nu ska jag köra lite styrka för att sedan ta hand om mig själv. Har haft en hårinpackning i håret i över ett dygn nu så det är nog dags att ta ur den, fixa mina naglar och bara mysa. Det är inte bara formen som behöver pysslas om:)

Kommentarer

  • 15 maj 2010 16:03
    fannyang
    åh jag vill också springa.. blir peppad då jag ser hur duktig du är ;) hade tänkt springa imorse men gjorde det inte pga jag var för lat. Sonen håller på att sluta amma och han sover ingenting på nätterna nu... När det blivit bättre ska jag också ta tag i springningen ;)

Logga in för att skriva en kommentar.