icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tränar framför allt för att må bra, orka mer och för att det är roligt helt enkelt!
Just nu tränar jag en hel del på gym. Jag ska springa ett lopp på 5 km om en månad
så måste börja springa lite nu snart också. 5 km klarar jag, men ändå mycket för mig
som inte är så van vid att träna. Jag har nyligen köpt en racercykel så nu ska jag börja
cykla en hel del också!

Mina mål:
Känna glädje i att träna och få in det som en rutin i vardagen
Bli starkare, bygga lite mer muskler
Få bättre kondition
Bli piggare i vardagen, just nu känner jag mig nästan alltid trött
och orkar inte göra så mycket.

Har delat upp målen lite mer under olika kategorier:
Löpningen
Springa ett lopp, 5 km
Springa en mil

Cyklingen
Cykla 2 mil
Cykla 5 mil
Cykla 10 mil

Längdskidåkning (Till vintern 2014)
Åka 1 mil
Åka 2 mil
Åka 3 mil

Det stora målet är att göra en tjejklassiker innan jag fyller 25. Jag siktar på att det blir till nästa vår, men det är ännu inte spikat. Jag ska då åka längdskidor 3 mil, simma 1 km, cykla 10 mil, och springa 1 mil.
19 maj 2010 20:39

Yes, jag gjorde det!


Åh, vilken känsla!

Jag var tvungen att springa av mig all irritation och gud vilken motivation jag hade! Jag var så arg (brukar inte vara så arg) och besviken så jag blev taggad till max. När jag började springa så sa mina vrister genast stopp, jag brukar få problem med dem när jag springer. Beror nog på skorna. Men jag gav inte upp, jag fortsatte att springa med enda mål att jag skulle springa hela rundan, och inte gå. För en gång skull tittade solen fram lite med, det var nog för att göra min dag lite bättre;) Jag sprang i alla fall en runda som jag aldrig sprungit förut, mest eftersom att jag springer så sällan. Den blev bara 2,5 km men det är jätte bra! Jag är jätte stolt över mig själv! När jag kom fram var jag knappt andfådd, herre gud vad har hänt med min kondition? Förut kunde jag knappt springa 100 meter. Yes! Även om jag hade kunnat springa längre så räckte det, vill inte pressa mig till max nu i början. Jag är så glad, så stolt över mig själv!

Idag har jag ätit ärtsoppa+1/2 langos till lunch+kvällsmat. Jag vet, det är inte alls bra och jag vill inte ens tänka på hur många kalorier langosen innehåller. Finns inte att lägga till här, men jag kanske kan skriva en pizza istället? Är väl typ lika onyttigt... Har inte ätit sedan fyra i alla fall, så borde kanske stoppa i mig något mer innan natten sen.


Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.