Gammaldags
Igår blev det lite väl lite mat. Fick till någon form av träning både morgon och kväll så planen var att äta lite mer än mina max-kalorier. Det planen sprack. Får ta igen dem idag och äta lite mer idag. Har vilodag från träning idag...tror jag :)
Utegympa igår med Lulegymnasterna på en solig innergård. Tur det fläktade lite annars hade det blivit olidligt varmt. En spänstig herre med grå snurrad mustach och brallorna uppdragna till armhålorna på närmre 80 år än 70 år höll passet. Det var lite den gamla skolan. Springa i ring och även övningarna kändes lite åldersstigna men det var kul ändå och jag var svettig och halvt död efteråt. Än en gång förvånad över min egen ork och flås. Känner även i strechen att jag kommer mycket längre. En övning som jag tänkte på efter mitt första träningspass för en tid sedan som jag knappt klarade gör jag nu hur lätt som helst =D
Jag höll mig i solen så mycket som möjligt, del av gräsmattan var i skugga, och det var en så härlig känsla att ligga ute i det gröna, under solen och göra situps *haha*
Kommentarer
-
Grattis! Du lyckades ligga lite under kaloribehovet istället för tvärtom, därför tycker jag inte att du ska äta upp dem kalorierna idag bara för att. Ta dem istället någon dag när du verkligen behöver dem eller bara vill unna dig lite extra. Lycka till! P&P
-
Du gör ett bra jobb. Grattis!! Jag hade gärna varit med och sett den spänstiga herren ;)
-
Ja jag önskar jag haft kameran med mig och fotat han och kunnat kompletterat mitt inlägg med. Underbart cool man! =)
Logga in för att skriva en kommentar.