Torr mage
Sedan jag började äta nyttigare och drog ner på kolhydrater i form av det vanliga såsom pasta, potatis, ris och bröd har jag varit så torr och hård i magen. Bajjar sällan, varannan eller var tredje dag, väldigt lite och jag får sitta och trycka för kung och fosterland. De två helger som jag festade loss på massa godis, snacks och fet mat så blev det bättre för att så snart jag skärpt till mig igen torka ihop i magen.
Jag dricker massor med vatten och får i mig fett så det kan inte vara det. Kan man bli såhär av att äta lite bröd och pastagrejjer? Frukt äter jag ju i massor och grönsaker. Rör på mig. Jag jag tycker jag lever upp till de saker som talar för att magen ska fungera.
I förrgår åt jag en kvällsmacka och igår åt jag två knäckebröd under dagen och idag har jag fått gå ordentligt på toa utan att kämpa. Typ en riktig tömning om jag får tala klarspråk =D
Kan det vara för lite kolhydrater för magen? Någon som vet hur magen fungerar??
Kommentarer
-
Jag vet att det inte låter skoj men det har hjälpt min bråkiga hårda mage. 1 tsk hela linfrön. jag tycker att de förstår maten så jag tar dem helt enkelt som de är, sveper dem och sköljer ner med vatten. När magen bråkat mycket tar jag linfrön mer än en gång om dagen men det hjälper verkligen. Det är inte direkt några kalorier heller eftersom de går hela genom tarmen. Hoppas det ordnar sig! Ulle
-
Jag har upplevt precis samma sak. Sen jag slutade med kolhydraterna gör jag sällan nr 2 och är väldigt hård när jag väl gör det. Kanske ska testa linfrön då!
-
:) Jag gick idag och funderade på om jag skulle skiva ett blogginlägg om bajs...... :) Kolhydrater i min värld är som att vrida om nyckeln på en bil och starta den. Jag går ner mer i vikt om jag äter lite kolhydrater varje dag Kramar
-
Hm, bröd har motsatt effekt på min mage, såvida det inte är ordentligt fiberrikt med nötter och frön. Däremot är det alltid full fart på min mage, trots uteslutning av pasta och bröd (doc inte kolhydrater över lag, utan främst "det vita mjölet"). Äter förvisso mycket ärter, bönor, kål och frukt.. Kanske är något att prova? Ännu mer vatten är dock att rekommendera då isf. Annars verkar det lurt. Ifall du äter gröt så kanske du kan pröva att blanda ned lite kruskakli eller annat kli - det är rejält fiberrikt och borde minsann underlätta toalettbesöken! Haha, pröva dig fram och lämna gärna rapport om hur det går ;D Lycka till, kram
-
hej jag blir lös i magen av havregrynsgröt. Då sätter det fart på magen. Testa det med lite frysta blåbär i. Kör det i micron vatten o 1 dl havregryn o lite bär woilla klart på ett kick en minut o gott. Jag brukar stoppa i några russin också. Gott hälsn yrla
-
Mycket vätska, kaffe och motion. Då får du igång magen! Annars så brukar katrinplommon eller barnmatsburkar med blåbär funka om det är kris. Hoppas du får ordning på magen./ Ullis
Logga in för att skriva en kommentar.