I lördags köpte jag äntligen nya joggingdojjor, Gjorde det ordentligt och lät dem filma mig springandes på springbandet där i affären och tog verkligen hjälp. Senare samma dag var det Stadsmara och företagsmil och gymnasieutmaning på stan och g...
TJOHOOOO!!!! -2,4 kg! Hur är det möjligt!?! Jaja, första veckan brukar ju gå bra då en massa gammal strunt ska ut. Men 2,4 kg. Min lycka klänner inga gränser idag. Vilken start på veckan =)))))))))
Efter en ganska billig frukost har både lunch och middag varit ordentligt tilltagna. För att inte tala om att jag varit på födelsedagskalas och ätit en tårtbit och en ballerinakaka. Trodde detta skulle göra att kalorierna rusade i taket och p...
Degen jag gjorde igår och gräddade idag var en katastrof. Den var så fin och såg så god ut men jag tyckte det hade liksom en lilaliknande färg inut, och så smakaden den lite jäst. Frågan är om det var mig eller receptet det var fel på!?! ;-P
Har ätit både god lunch och god middag och har ändå hamnat inom mina kalorier. Tjohoo!!! Ibland är kalorierna snälla =)
Nu är det bara en dag kvar av veckan och sen dags för första vägningen efter invägningen. Har ett litet hinder imorgon...ska på...
Efter en smarrig frukost av ett kokt ägg, keso, pumpakärnor och lite kaffe med mjölk känner jag mig väldigt mätt. Och det är bra för vi har massor av ärenden att utföra. Och iväg snabbt ska vi så vi senhinner njuta av det underbara sommarvädre...
Gjorde en underbart god spenatlasagne ur Sara Begners kokbok. Hennes mat är smakrik och om inte mager så iaf ganska ok kalorimässigt. Tog vad som i receptet motsvarade 75% av en portion så det borde bli bra. Har inte knappat in det i dagboken än men...
Fredagar klockan 15 poppar vi en skål popcorn på jobbet och så står vi i korridoren och småbabbalar lite och trycker några popcorn. Idag åt jag 6 st och kände mig väldigt nöjd med det. Jag vill inte avstå allt utan lära mig att äta med måtta...
När man försöker minska sin kroppsmassa är det inte direkt läge att köpa nya kläder. Tanken är ju att inom en inte allt för lång tid kunna ha mindre storlekar. Idag var jag ändå ute och sprang i affärer för att införskaffa lite sommarplagg t...
Full fart mot lunchmaten och en promenad i solen!
Har bälgat i mig vatten, massor med vatten. Och har med det lyckats skjuta förmiddagsfrukten från klockan 9 till klockan 10 utan att ens tänka på det. Nu kommer jag nog överleva till lunchen klockan 12 iaf =)
Jag har just ätit frukost. Men är så HUNGRIG!! Innan frukosten var jag vrålhungrig och jag åt ganska sparsamt men ändå så jag tycker att det borde mätta. Behöver man mer för att känna sig mätt om man är extra hungrig innan man börjar äta? E...
Helgen är i antågande och då äter vi frukost tillsammans på jobbet. Olika pålägg, grönsaker och massor med nybakt godluktande härligt bröd. Det vattnas i munnen bara jag tänker på det *suck*
Idag ska jag försöka vara ståndaktig och ta bara en brödbit o...
Jag har motionerat en del genom åren. Ofta bara kortate perioder och mest step-up och liknande på lokal. Den här gången har jag tänkt att jag ska hitta motion som inte kräver ett dyrt gymkort som ändå bara används en kort period.
Idag har jag varit ute på...
Det där halva smarriga wienerbrödet har satt sig på hjärnan. Kan ett halvt wienerbröd verkligen innehålla så många kalorier? Är det någon som vet vad ett vanligt runt wienerbröd med vaniljkrämsklutt i mitten väger? (Man redovisar dem i gram i...
Jag älskar att baka. Leila Lindholm är en av mina favoriter och hennes kokböcker är helt underbara att bläddra i för att inte tala om hennes tv-serie Lelia bakar. Den sista boken som kom ut för bara ett par veckor sedan inbjuder till så mycket kul...
Min kompis hade fikabröd med sig till picknicken att mumsa på till de STORA kaffe vi köpte efter att ätit en kalorimässigt perfekt sammansatt matlåda. Och inget fikabröd som helst utan...WIENERBRÖD!! Värta värsta, men ack så gott. Jag kunde j...
På lunchen idag ska jag vara barnvakt till min son. Den föräldralediga äkta hälften ska på möte så jag får lite bonustid mitt på dagen. Det har man inte varit bortskämd med sedan man började arbeta igen. Iaf så ska vi äta lunch med vår k...
Ibland ärt det svårt att finna motivation. Man kan inte alltid prata grönsaker och träning med folk i sin omgivning, då blir de väl urless på en. Jag har genom åren plöjt en massa böcker i olika former om kost och motion. Den som har gett mig...
....det är frågan.
Känner mig supersugen, nästan hungrig. Kikar i kylskåpet som är nästan tomt. Öppnar inte skafferiet för där finns bara bröd, bröd och bröd och det försöker jag undvika. Men älskar bröd! Tar två skinkskivor och ett lite g...