MIn nya viktplan!

Har nu idag suttit och skrivit ner denna fina viktplanen.. Så här kommer den! Gå ner till 75 kg innan NYÅRET! Gå ner till 60 innan sommaren 2012! Första delmålet 85 innan oktobers slut! När detta är avklarat så förtjänar jag: En ny lampa (tak/vägg) Andra delmålet 80 innan novembers slut När detta är avklarat så förtjänar jag: Ny frisyr tredje delmålet 75 innan NYÅR! När detta är avklarat så förtjänar jag: Fixa naglarna! Fjärde delmålet 70 innan februaris slut När detta är avklarat så förtjänar jag: Nya skor Femte delmålet 65 innan Mars slut När jag avklarat detta så förtjänar jag: Nya kläder Sjätte och SISTA målet 60 kg innan JUNIS slut När jag klarat detta förtjänar jag en HELT ny garderob! ;) För att klara detta ska jag äta enligt Gi/LCHF metoden. Lite kolhydrater till frukosten och INGA senare på eftermiddan! Motionera i minst 30 min/dag Zumba pass VARJE dag minst 15 minuter. 10 sittupps 10 ryggupps 10 armhävningar (ökar sedan på med 5 för varje vecka!) Vad tror ni? Nu ska jag bara klara detta... Hoppas ni hjälper mig och peppar mig in i det minsta.. ;)

Kommentarer

7 september 2011 20:35

lindaas

jag säger bara lycka till :) kul att se att någon är så peppad :) jag vill gå ner 20 kg till december :) själv äter jag LCHF och jag tycker de verkar bra. har du ätit den förut? funderar också på att gå minst 45 min per dag vad tror du om de?
8 september 2011 09:56

Lizz85

Tack för det.. :) Ja jag måste peppa mig själv för att det ska gå. Det är därför jag gjort denna planen som jag ska följa... Jo LCHF är jätte fint att äta via.. Började i mitten av sommaren med LCHF och första veckan gick jag ner 1 kg sen andra veckan ytterligare 2 kg.. Så på 2 veckor hade jag alltså gått ner 3 kg.. Super bra.. men sen sket det sig för mig.. :/ Men nu är jag tillbaka igen för nya tag.. Och denna gången ska jag inte ge mig helt enkelt... :) 45 minuters promenad låter bra... alltid lika härligt och friskt... :) Och det ger ju nått med... Lycka till nu! :)

Logga in för att skriva en kommentar.