Inre lugn...

Jag är precis hemkommen från en kurs i meditation, som jag påbörjade för några veckor sedan. Det är ett steg i min resa att må bättre. Jag ljuger om jag säger att jag var helt övertygad första gången, men sedan har det faktiskt hänt något på vägen. Just nu känner jag ett inre lugn och vardagens problem är inte så betungande. Tanken med kursen är också att jag dagligen ska öva själv hemma. Tyvärr har jag varit dålig på det...men den här veckan ska jag verkligen försöka att ta mig tid till det.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.