Jag har nu i en veckas tid kört en lightvariant av LCHF. Vilket innebär att jag äter lite frukt, äter någon enstaka knäckemacka och dricker min latte till frukost. Jag håller mig mätt och humöret känns stabilt. Jag har botaniserat bland olika LCH...

Igår träffade jag då en kvinna som är matcoach för sockerberoende. Jag fick berätta lite om mig själv och hon berättade om sin resa ur beroendet. När hon säger att hon har missbrukat både alkohol, tabletter, droger och socker känner jag i min s...

Jag var tillsammans med en annan tjej på kurs i söndags. Vi samåkte till kursen och då jag skulle lämna av henne blev vi sittandes i bilen en lång stund och samtalade om ämnet vikt. Vi insåg hur extremt lika vi är och hur dåligt vi mår av vår...

Jag fick ett tänkvärt inlägg på min blogg igår: -[KURSIV]Sen så tycker jag att det är viktigt att se att jag inte är min kropp, det finns inte någon anledning att varken älska eller hata den. Kroppen kommer aldrig att göra mig lycklig, lika l...

Efter otalet misslyckade "bantningsförsök" genom åren undrar jag ibland om jag någonsin kommer att lyckas att gå ner i vikt och stanna där. Ofta läser jag om framgångshistorier där personerna i fråga har varit i samma situation som mig och faktis...