Luddass blogg

Jag vet inte var jag ska börja.... Mår så förbannat dåligt just nu! Känner mig trött, orkeslös, hängig och allmänt ful och fet. Jag springer runt, runt i detta förbannade ekorrhjul och har gjort det i många år nu. Jag har kaos i mitt li...

Jag har nu i en veckas tid kört en lightvariant av LCHF. Vilket innebär att jag äter lite frukt, äter någon enstaka knäckemacka och dricker min latte till frukost. Jag håller mig mätt och humöret känns stabilt. Jag har botaniserat bland olika LCH...

Igår träffade jag då en kvinna som är matcoach för sockerberoende. Jag fick berätta lite om mig själv och hon berättade om sin resa ur beroendet. När hon säger att hon har missbrukat både alkohol, tabletter, droger och socker känner jag i min s...

Jag var tillsammans med en annan tjej på kurs i söndags. Vi samåkte till kursen och då jag skulle lämna av henne blev vi sittandes i bilen en lång stund och samtalade om ämnet vikt. Vi insåg hur extremt lika vi är och hur dåligt vi mår av vår...

Jag fick ett tänkvärt inlägg på min blogg igår: -[KURSIV]Sen så tycker jag att det är viktigt att se att jag inte är min kropp, det finns inte någon anledning att varken älska eller hata den. Kroppen kommer aldrig att göra mig lycklig, lika l...

Efter otalet misslyckade "bantningsförsök" genom åren undrar jag ibland om jag någonsin kommer att lyckas att gå ner i vikt och stanna där. Ofta läser jag om framgångshistorier där personerna i fråga har varit i samma situation som mig och faktis...

Nu har det gått drygt två veckor sedan min lilla prinsessa kom till världen. Trots att jag inte har gjort ett handtag och ätit långa rader av godsaker varje dag visade vågen ytterligare -1,2 kg. Men så kommer det inte att fortsätta...när den ö...

Det är inte sällan man ser den typen av rubriker på löpet. Det handlar om någon mirakelkur som gör att man rasar i vikt utan att i princip göra någonting. I mitt fall handlar det om en annan typ av mirakel. Jag fick en underbar liten dotter f...

Det har nu gått flera månader sedan jag skrev något i bloggen. Ingenting har förändrats: jag är fortfarande fet. En del som har svårt att gå ner i vikt brukar ofta skylla på låg ämnesomsättning. Visst kanske man kan ha det till viss del, men...

Motivationen tycks visst vänta på sig...men idag var jag i väg och körde ett Afropass. Av erfarenhet vet jag att om jag kommer igång och tränar, så följer kosten med automatiskt. Det känns bättre att äta något nyttigt efter träningen än a...

Känner mig så förbannat less på att vara fet! Detta eviga tragglande i huvudet, inga kläder som sitter bra, stirrar mig i spegeln...känner mig ful. Men dessvärre infinner sig ingen motivation till att ta tag i mig själv. Jag har bestämt m...

Ja, då var det nytt år. Dax för nystart. December brukar vara en katastrofmånad för mig rent matmässigt. Lussebullar, pepparkakor, en massa choklad och mat och dryck i mängder. Resultatet brukar vara en viktuppgång på några kilon. I år kompe...

I dag stannade vågen på -0,7 kg. Lite besviken blev jag kanske, då jag tycker att jag har rört på mig så mycket i veckan som var. Men jag behöver och vill verkligen tänka annorlunda: [PUNKT] Jag ammar fortfarande min son, och då är -0.7 kg e...

Ja, då har det gått en hel vecka igen. Veckans utmaning var att gå 100 000 steg, samt att låta bli vågen. Jag har verkligen varit ute och gått i många timmar, men det räckte inte ända fram. Jag vet att jag satt upp ett väldigt högt mål och kä...

Jag har ett uppdrag att utföra denna vecka: att gå 100 000 steg. I nuläget ser det ut som om det kan bli tufft, men skam den som ger sig.

Ja, minus 0,6 kg blev det idag. Med tanke på ansträngningsgraden får jag nog vara väldigt nöjd med det resultatet. Det är åt rätt håll i allafall. Den här veckans utmaning består i att gå 100 000 steg. Vad trist det är när man då har gått...

Åh vad jag hatar när jag inte kan sova...har legat vaken sedan fem. Lika bra att gå upp och få lite nytta gjort i stället. Nu har det snart gått en vecka sedan jag körde igång med en nystart...eller snarare mjukstart kanske man kan säga. Jag...

Jag började dagen med en äggfrukost och latte. Tyckte att jag kände mig stark idag och en svag känsla av motivation började infinna sig. Vad gör jag då? Jo, jag sätter igång att baka bullar! Nu är det inte så att jag gjorde det för egen räknin...

Tidigare när jag har bestämt mig för att gå ner i vikt har jag börjat stenhårt för att allt som oftast tycka att det blir [FET]för[/FET] jobbigt. Den här gången har jag bestämt mig för att göra saker som jag mår bra av i stället. Dessutom a...

Jag är precis hemkommen från en kurs i meditation, som jag påbörjade för några veckor sedan. Det är ett steg i min resa att må bättre. Jag ljuger om jag säger att jag var helt övertygad första gången, men sedan har det faktiskt hänt något p...