Ny vecka...nya tag.

I dag stannade vågen på -0,7 kg. Lite besviken blev jag kanske, då jag tycker att jag har rört på mig så mycket i veckan som var. Men jag behöver och vill verkligen tänka annorlunda: [PUNKT] Jag ammar fortfarande min son, och då är -0.7 kg en hälsosam viktminskning på en vecka. [PUNKT] Jag har inte varit så hård gällande kosten...det har blivit en hel del fika i helgen. [PUNKT] Jag har mått fantastiskt bra och känt mig mycket gladare av att få så mycket friskluft. [PUNKT] Jag har avstått från att väga mig...vilket jag tidigare har haft ett enormt fokus på. [PUNKT] Små steg i rätt riktning är också framsteg! Till kommande vecka ger jag stegutmaningen på 100 000 steg en ny chans. Av den enkla anledningen att jag har mått så bra av att komma ut och röra på mig varje dag.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.