icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!
Jag är en tjej som började mitt nya LCHF liv 2013, den 1 jan, vilket jag inte ångrat en sekund! Jag känner att jag är skapt för denna mat. Är aldrig hungrig, aldrig sötsugen, magen mår perfekt, aldrig sjuk, aldrig snuvig, aldrig hostig, synen har blivit bättre, huden har blivit lenare, håret har blivit mjukt och jag är starkare och piggare. Bara fördelar med andra ord. Har du problem med inflammationer, värk, dåligt immunförsvar, känslig mage eller kanske övervikt. Testa LCHF i en månad! Jag lovar - du kommer aldrig vilja sluta med det. Så snabbt går det! Så snabbt kommer du upptäcka stora förändringar i din kropp. Visst det är en viss omställning i början, men det är ju för att du ska rensa ut alla gifter i kroppen. Jag var inte extremt överviktig, utan hade de där typiska trivselkilona, som så många har när de kommer upp i min ålder (40+) och som är allt annat än trivsamma! Nu har jag gått ned 10 kg, och känner mig inte speciellt överviktig längre. Men min målvikt är 57 kg, och då har jag några kilon kvar! För att nå dit, måste jag nu börja finslipa, och DÅ - måste man få koll på vad man äter lite mer noggrant, då tar jag matdagboken till hjälp, som är ett fiffigt redskap.
29 mars 2014 16:01
5

Paleo LCHF Fasta i 4 veckor

Halloj bloggen! Härliga lördag, med fullt av ännu mer solsken än igår.... ljuvligt! Startade dagen med en lång och skön morgonpromenad. Sedan gick jag hem och gjorde mig en god frukost i form av ett kokt ägg och tonfiskröra, och en kopp the, allt...

Läs mer Kommentera
28 mars 2014 16:27
3

Bli en löpare på 12 veckor

Vilket fantastiskt väder vi har idag! Det är helt magiskt! Man får ett sådant lyckorus i hela kroppen...bara av att solen tittar fram. Åtminstone här i Växjö skiner solen. Hoppas den gör det hos dig också? Fredag eftermiddag, och jag har prec...

Läs mer Kommentera
27 mars 2014 09:50
2

Beroende av BODY PUMP

Halloj Bloggen! Torsdag morgon, och det innebär träningsdag för mig. OCH JAG LÄNGTAR! Träning för mig = Body Pump. Jag och dottern tränar tisdagar, torsdagar och söndagar. För er som inte vet vad Body Pump är kan jag berätta att det är styrk...

Läs mer Kommentera
26 mars 2014 14:00
6

LCHF handlar om hälsa

Halloj bloggen! Här kommer mitt första inlägg här på matdagboken! Spännande! vad skriver man om? Jag har aldrig uppfattat mig själv som särskilt överviktig. Jag har nog under hela min uppväxt varit "normal", nästan mer åt det smala hållet...

Läs mer Kommentera