Tips på magövningar sökes!

Idag skippar jag fibergröten.. jag testar kanske en liten skål till mellis eller kvällsmat, får se. Vill inte vara uppsvälld hela dagen, hellre halva om jag nu ska testa om jag vänjer mig med fibrerna :)

Började dagen med bovetegröt och en lingongrova och såklart kaffe!
Nu funderar jag på det blir för träning idag. Det spöregnar ute så det blir inte att gå ut iaf.

Jag körde ju lite plankan osv häromdagen, och det tog faktiskt.. har haft träningsvärk, haha! Dock i "övre" magen.. om det ens räknas som magen. Under brösten alltså.
Det är inte där jag behöver tränas särskilt mkt.. där är jag ganska smal.... det är från naveln och neråt som måste väck.. degmage efter graviditeten!

Någon som har tips för bra övning som tar "nedre" magen? ;)

Kommentarer

25 augusti 2010 20:16

Nennie

Rockring är verkligen grym magträning. Finns med olik avikter och det är fantastiskt rolig träning. Kräver ju dock lite teknik men då den sittter är det bara att rocka på!

Logga in för att skriva en kommentar.