Backlash
Nu går det trögt. På juldagen kom en twistpåse i min väg och jag lyckades inte motstå, jag som inte ens gillar chokladen i den i vanliga fall, tycker att den är för söt. Jaja den åkte ned i alla fall sedan rundade jag av med en annan, visserligen liten, påse med chokladtäckta jordnötter vid ett biobesök ett par dagar senare. Detta snedsteg har stört rytmen i mitt matintag och jag känner mig mycket mer sugen. Jag har hållit mig till strikt LCHF efter detta snedsteg men känner mig sugen mest hela tiden. Blir liksom inte nöjd. Blev lite nöjdare då jag kom på att jag kunde ta extra kokosolja emellanåt under dagen men helt i fas är jag inte. Men jag kämpar på trots mina tvivel om att det här kommer att fungera för mig. Läser mycket i olika fora för att få peppning. Läser om hur andra har gått ned i vikt och hur de fått bättre hälsa åter. Det är bra. Läser artiklar om vinsterna med LCHF. Det är också bra. Men det som verkar så självklart och enkelt för andra är en kamp för mig just nu. Min fettskrämda inre röst påtalar hela tiden att det inte kan vara nyttigt med så mycket fett och sår tvivel hela tiden. Det är svårt att avprogrammera sig från de "sanningar" man en gång lärt sig. Min räddning i eländet är stickning. Gärna avancerade mönster så att min inre röst inte kan komma till tals. Så jag stickar vidare, produktionen är hög, och ser fram emot då jag känner mig mätt och tillfreds igen.
Väl mött!
Kommentarer
-
Heja på!
Jag kör inte LCHF utan snarare en egenkomponerad variant av kalorireducering, ungefär ISO som innebär lika delar av fett, protein och kolhydrater. Försöker ligga under -500, undviker socker, vitt mjöl, äter mycket frukt och grönt osv. Känner igen det där med att läsa om olika goda effekter för att peppa mig samt stickar!
Heja på återigen!
-
Tack för pepp! Jag hittade ett blogginlägg som "halvalindha" skrivit som gav mig hopp. Hon skrev om viktresan varit för hennes del och att hon kunde gå upp i vikt trots att hon gjort allt rätt. Hon lyckades trots allt gå ned 40 kg på mindre än ett år. Så jag stickar vidare och försöker inse att vikten inte är allt, jag har ju minskat i midjan med 1 cm sedan jag mätte senast konstaterade jag igår. Jag har gett mig själv två år att lägga om min livsstil, vill under dessa två år minska i vikt och bli rörligare. Jag vill kunna njuta och känna mig glad på flera plan i livet, just nu ser jag fram emot den dagen jag tycker att det är kul att shoppa kläder... Vilket känns väldigt avlägset i detta nu. Igår kväll tog jag lite nya tag, beställde några nya kokböcker och lite vardagslyx i form av badbomber och hudprodukter från Lush. (Nätshopping är helt i min smak.) Jag försöker jobba på att unna mig själv lite lyx, familjen får den mesta omsorgen, jag kommer sist precis som många mammor gör. Mitt mål i år är att tänka mer på mig själv.
-
Det där med fetträdslan känner jag igen! Efter otaliga vv-medlemskap från 1987-2012 var det inte lätt att börja med lchf! *skrattar* Men jag gjorde, precis som du, min hemläxa. Jag förstod snabbt att jag INTE vill äta lightprodukter! Det är en process, men du är på väg! :-)
-
Tack för pepp! Jag stickar som sagt vidare och tar mig en sked kokosolja nu och då. Känns som att jag är på väg tillbaka till ett nöjdare och mättare jag. Det är väl bara att inse att motgångar är en del av resan och att de inte behöver påverka alla aspekter i livet, jag behöver inte ge upp hela LCHF-konceptet bara för att jag gått upp lite i vikt och stoppat i mig lite choklad, det ingår. Men ack vad svårt det kan vara att acceptera motgångarna.
Logga in för att skriva en kommentar.