Årets första frukost
Idag vägde jag 85,5 kg (före frukost) och igår vägde jag 85,9 kg. Hoppas jag väger ännu mindre imorgon! Vill ha en bra början på året. Igår gjorde jag ingenting för jag är förkyld. Kollade på nyårsfirande på TVn, både Sveriges nyår, New Yorks och slutligen Chicagos. Det jag är väldigt nöjd med igår var att jag i princip inte åt några kolhydrater alls (förutom de få som finns i ost). Jag åt stekta ägg, bacon och ost hela dagen och jag drack inte alkohol alls.
Idag åt jag fyra ägg och två smälta ostskivor till frukost. Mättande!!! Gott nytt år alla! Hoppas ni lyckas med era vikt- och träningsmål 2016! Mitt mål är definitivt att gå ner i vikt, men fokus ska som sagt ligga på träningen! Helst vill jag bli medlem på ett gym i närheten av där jag bor, men vi får se hur det blir med det.....
Lycka till allihopa!
Gillar
Kommentarer
-
Tänk på kaloriintaget även med LCHF. Allt som kallas lchf...är inte optimalt och innehåller mycket kalorier. Försök unvika sötningsmedel och andra substitut så mycket som möjligt. Bryt det mönster som gjort dig överviktig. Pepp till dig 🌹👍
Logga in för att skriva en kommentar.