icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
🔢 Dom senaste 14 åren har jag gått upp och ner i vikt väldigt många gånger. 2006-2007 gick jag ner från 76 kg till 60 kg (min målvikt). Sen gick jag upp i vikt och i mars 2012 vägde jag som mest: 88,8 kg. I höstas gick jag upp ca 5 kg. I somras gick jag ner över 6 kg. Året slutade på +7 kg. Men jag tänker fanimej inte ge upp! Jag tänker gå till botten med det här. Ska gå ner i vikt och bli stark en gång för alla. Chips, choklad och godis är en flykt. Men jag vill inte fly, jag vill vara modig. DET är enda sättet att verkligen LEVA.🐅🌸
15 januari 2016 18:02
1

Besviken

På skoldagar har jag rast mellan 11.15 och 13.50. Planen var att träna på skolans gym klockan 11.15, efter första lektionen. Igår gick jag till skolans gym och alla gymmaskiner hade blivit utbytta till nya, MEN det spelade ingen roll för det var SKIT VARMT på gymmet!!! Jag överdriver inte - det var runt 25-26 grader varmt! Sjukt obekväm temperatur!!! Det verkar inte finnas luftkonditionering ALLS (vilket det oftast gör här i Chicago eftersom det är väldigt varmt på sommaren). Fläktarna gjorde varken till eller från! Dessutom har gymmet inga fönster, så ingen kyla kommer från fönster heller. Gymmet är litet och har viktmaskiner, lösa vikter, typ 6 löpband och 6 cross-trainers. Men jag frågar mig själv: varför spenderar skolan pengar på nya viktmaskiner när det är hett som en bastu i gymmet?!? Det absolut viktigaste i ett gym är att temperaturen är bekväm. Folk har väl olika åsikter om vad som är en bekväm temperatur men jag tror måååånga skulle hålla med om att det är för varmt med 25-26 graders rumstemperatur i ett rum där man ska träna!!! 

Jag blev så jävla besviken och förbannad. Det här totalsabbade mitt träningsschema och viktnedgångsplaner!!! För jag tänker inte träna i det där gymmet när det är sådär varmt. Det spelar ingen roll om jag anses vara en diva, jag gör det bara inte!!! Problemet är att det är elever som jobbar på gymmet, så dom har ju ingen makt. Jag vet inte vem jag kan klaga till + att jag har svårt att klaga. Men även om jag framförde mina klagomål så tror jag inte att det kommer göra nån skillnad. Jag är bara en person och jag skulle gissa på att skolans makthavare är snåla och anser att det är nog med några fläktar. Jag mailade min studievägledare och frågade honom om han visste vem jag kunde prata med. Han har inte svarat men jag tror inte att jag kan åstadkomma en förändring hur som helst.

Så jag behöver en "plan B". Tyvärr är skolans pool stängd också, så det verkar inte vara ett alternativ. Jag har inte tid att åka till ett annat gym under rasten. Det kommer vara väldigt kallt ute, men jag har inget annat val än att gå på promenad. Jag ska hyra ett skåp på skolan och gå på promenad under rasterna. För jag vill träna på morgonen! Sen får jag träna styrketräning, löpning och intervallträning på eftermiddagen/kvällen i det lilla gymmet i min lägenhetsbyggnad istället. Däremot ska jag testa gruppträningspass på skolans gym nästa vecka, men det är i andra lokaler. Får se hur temperaturen är i dom lokalerna!!! I februari ska jag gå med i ett Stort, fint gym i närheten av där jag bor. Ja det är träningsplanen!!! Det kommer bli bra bara jag lyckas trotsa kylan och gå på promenader! Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder!

 

(Idag vägde jag 83,45 kg. Det var bra! På måndag fyller jag år och då ska jag äta kolhydrater och socker. Det bestämde jag för längesen! 😊)

Gillar

Kommentarer

  • 15 januari 2016 20:22
    Tabirimiri

    håller tummarna på att det går bra. (känner igen det här med ingen luftkonditionering) när jag gymmade i vasa i österbotten så var deras gruppträningsal  helt utan luft konditionering och det var nästan 31 graders värme ute och kändes som inne också så jag höll nästan på att svimma.

Logga in för att skriva en kommentar.