Markli86s blogg

83727

🔢 Dom senaste 14 åren har jag gått upp och ner i vikt väldigt många gånger. 2006-2007 gick jag ner från 76 kg till 60 kg (min målvikt). Sen gick jag upp i vikt och i mars 2012 vägde jag som mest: 88,8 kg. I höstas gick jag upp ca 5 kg. I somras gick jag ner över 6 kg. Året slutade på +7 kg. Men jag tänker fanimej inte ge upp! Jag tänker gå till botten med det här. Ska gå ner i vikt och bli stark en gång för alla. Chips, choklad och godis är en flykt. Men jag vill inte fly, jag vill vara modig. DET är enda sättet att verkligen LEVA.🐅🌸

31 december 2015 20:35

En rejäl LCHF-frukost!

Idag åt jag 4 kalkon-bacon, 2 stekta ägg och 2 stekta ostskivor till frukost. Läser Sten Sture Skaldeman's bok på engelska just nu. Den heter "Lose Weight by Eating" på engelska. Tyvärr kommer läs-appen sluta funka imorgon. Jag tror att företaget har gått i konkurs. Får försöka hitta boken nån annanstans.

Om 3,5 timmar är det nyår i Sverige, så gott nytt år till er alla!!! (Här är det nyår om 10,5 timmar).

Gillar

Kommentarer

1 januari 2016 11:46

FrkM

HIttade denna länk:

http://booksnew.eu/psychology--culture/731-lose-weight-by-eating--sten-sture-skaldeman-lisa-gay-bostwick-rob-671/ ;

och även denna:

http://evdefirsatlar.com/2015/12/15/t-dig-ner-i-vikt-praktisk-viktminskning-fr-feta-mn-och-runda-kvinnor/

Kanske användbara länkar?

Lycka till

FrkM
http://padetrettio.blogg.se
1 januari 2016 08:21

Bella50

Jag har boken på svenska. " Ät dig ner i vikt "

Läste den när jag började med LCHF första gången 2009.

Du kan köpa den på nätet. Min är pocket och därför inte så dyr.
1 januari 2016 18:47

Markli86

Tack för tipsen! Kanske ska önska mig boken på svenska för jag fyller 30 år den 18e januari 😐😋 Men jag ska även kolla in länkarna!

Logga in för att skriva en kommentar.