Fem dagars vikt
Onsdag: 85,35 kg
Torsdag: 82,8 kg
Fredag: 81,7 kg
Igår: 81,6 kg
Idag: 81,7 kg
Ska bli intressant att se vad jag kommer väga nästa vecka med tanke på gur mycket vikten har varierat den här veckan. Det finns en stor risk att jag kommer väga över 82 kg! Men det beror på många saker: hur mycket mat jag har i magen 😄, hur mycket vätska jag har i kroppen, hur mycket jag sovit, och hur mycket/intensivt jag har tränat. Och såklart VAD jag äter! Men hag menar, vikten kan definitivt variera även när man äter nyttigt.
Den här veckan gjorde jag 5 korta intervaller på morgonen måndag-torsdag. I fredags tränade jag inte alls. Igår promenerade jag totalt 1h 40 min. Idag borde jag jogga men jag vet inte vad det är för temperatur ute så vi får se hur det blir...
Kommentarer
-
83,35 kg ska det vara, INTE 85,35 kg
Logga in för att skriva en kommentar.