Huvudmålet är att inte gå upp i vikt

Hejsan alla matdagboken-bloggare!

Idag vägde jag 83,8 kg (om nu vågen visar rätt). Jag började äta lågkolhydratskost på nyårsafton (!) och då vägde jag 85,9 kg. Jag har alltså gått ner 2,1 kg på 2 veckor. Det tycker jag är bra! Men om jag går ner långsammare framöver så tänker jag inte "bli upp i orra" (bli upprörd) över det. Det absolut viktigaste i år är att jag inte går UPP i vikt. Har varit duktig på att gå ner i vikt i flera år, men jag har alltid gått upp i vikt innan årets slut.

Jag har joggat på löpbandet flera gånger nu. Tyvärr har jag inte kommit upp i 1,5 Miles (~2,4 km) än, utan bara 1 Mile (~1,6 km). Men det blir väl snart! Tror dock att jag kan springa mycket längre utomhus för det är lättare och mindre tråkigt. Fast det har varit för kallt för att springa ute. Vet inte hur varmt jag behöver ha för att springa ute men....

Nästa vecka och veckan därpå ska jag testa lite olika fitness-träningspass. Det är verkligen INTE i min bekvämlighetszon. Men jag må ju utmana mig själv, både fysiskt och socialt. Man kan ju i alla fall testa.

(Igår såg jag en massa film-långtradare för nåt produktionsbolag ska filma TV-serien Empire i Chicago tydligen.)