Normalt blodtryck
Idag vägde jag 82,4 kg. Yay! Men jag litar inte riktigt på vågen. Dock har jag inte flyttat på den, så det borde vara möjligt att jämföra de olika viktmätningarna. Men vi får se vad jag kommer väga imorgon och dagarna framöver!
Igår åt jag en bacon cheese burger med salladsblad, lök, ketchup och majonäs på Five Guys. Dom har bättre råvaror än andra snabbmatsställen. Vet att lök och ketchup innehåller lite kolhydrater men det sket jag i. Gick ju ändå ner i vikt!
Igår kollade jag även mitt blodtryck och det var normalt (100-140/60-90 är normalt enligt info jag hittade på nätet. Är det nån som vill hävda att andra nummer gäller för en 30-årig kvinna så varsågod.) Se foto för mitt blodtryck. Det är lustigt att folk fortfarande hävdar att mättat fett orsakar högt blodtryck!
Jag gjorde en mixad träning igår: 5 min på "cyckel med ryggstöd", 5 min på "the elliptical" och 4 intervaller på olika tid, lutning och hastighet på löpbandet. Idag ska jag göra ett träningspass från 19-20.00. Vet inte riktigt vad det innefattar så det ska bli intressant!
Gillar
Kommentarer
-
Grattis!
Burgaren ser supergod ut :) -
Perfekt både blodtryck och mat
-
Härlig använding av salladsblad! :-D
-
Tack!
Logga in för att skriva en kommentar.