icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
🔢 Dom senaste 14 åren har jag gått upp och ner i vikt väldigt många gånger. 2006-2007 gick jag ner från 76 kg till 60 kg (min målvikt). Sen gick jag upp i vikt och i mars 2012 vägde jag som mest: 88,8 kg. I höstas gick jag upp ca 5 kg. I somras gick jag ner över 6 kg. Året slutade på +7 kg. Men jag tänker fanimej inte ge upp! Jag tänker gå till botten med det här. Ska gå ner i vikt och bli stark en gång för alla. Chips, choklad och godis är en flykt. Men jag vill inte fly, jag vill vara modig. DET är enda sättet att verkligen LEVA.🐅🌸
7 januari 2016 06:55
4

Onsdagens vikt och träning

Idag vägde jag 84,7 kg, vilket är samma vikt som igår, men det är okej! Jag tränade inte alls igår och jag sov mindre idag. Brukar väga mer när jag sovit mindre.

Gjorde intervallträning (5 intervaller) och sprang 1 Mile (1,6 km) idag igen 😃 Det var jobbigare att jogga idag än förra gången, men jag tror att det Delvis berodde på att jag hade för mycket mat i magen. Dessutom tror jag att mina magmuskler är för svaga. Får jobba på det!

På kvällen kollade jag på en ny serie på TLC som hette "Skintight". Programmet handlar om folk som gått ner en massa i vikt och fått löst skinn som dom sen opererar bort. En jättesmal, liten kvinna hade vägt som mest 150 kg och gått ner 77 kg. Läkarna gjorde två operationer och tog bort totalt 15 kg skinn från henne!!! Personerna i programmet skämdes för sina kroppar p.g.a det lösa skinnet men dom sa också att det var opraktisk, att skinnet var i vägen. Det kan inte vara lätt att ha det en massa löst skinn, men i slutändan handlar det ändå om hälsan, och det är bättre att vara hälsosam och normalviktig med löst skinn än fet med tight skinn men ohälsosam.

Gillar

Kommentarer

  • 7 januari 2016 09:49
    Tita

    Härlig mysbild😀

  • 7 januari 2016 11:33
    Mommo60

    Huga... de sägs att det är svårare för skinnet att dra ihop sig när man blir äldre, vilket jag är wink men det kanske inte blir så hängigt av -21 kg... hoppas då det.

    Din katt har samma färger som min,lite ovanlig färgkombo smiley

  • 7 januari 2016 11:40
    FrkM

    Ibland tror jag kroppen måste vila också :)

    Bra jobbat med intervallerna!

    FrkM
    http://padetrettio.blogg.se

  • 7 januari 2016 17:33
    Markli86

    Jag tror inte att man får löst skinn av att gå ner i vikt 21 kg, men det klart att det beror på hur elastisk ens hud är. Det är viktigt att äta mycket C-vitamin! Sen beror det på hur fort man går ner i vikt också såklart. Men jag har faktiskt tänkt på det här med löst skinn. Jag vägde 84,7 kg igår och målvikten är 60 kg. Tänk om jag faktiskt når min målvikt och får löst skinn på magen, armarna och kanske låren? Det vore snyggare att ha en platt mage utan löst skinn, men en platt mage är ändå en platt mage! Från en ytlig synvinkel ser man ändå bra ur med kläderna på! Och det viktigaste är att man blir hälsosammare och ökar sannolikheten att leva längre!

Logga in för att skriva en kommentar.