icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mitt nya motto i livet:
Det inte är övervikten som är mitt problem utan ett symtom på ett felaktigt beteende i form av fel sorts mat samt småätande. Jag ska därför behandla beteendet i första hand och på så sätt komma åt övervikten!
18 mars 2013 01:12
3

arg!

jag är helt omöjlig! gör ingenting. sitter bara på mitt lata arsle och smaskar! eller så mycket smask blir det inte, men ändå! jag blir så arg på mig själv! varför kan jag inte skärpa mig? det finns sååå många ursäkter men ingen av dom blir jag smal av! bläääää

Kommentarer

  • 18 mars 2013 06:25
    Silver68
    du måste fokusera på varför du vill gå ner i vikt och sedan tar en steg i taget. Jag är inne på min 4de vecka med att styrketräna. Tror mig , jag är en riktigt softpotatis men jag ska bara träna 3/v vilket jag tycker att det är lagom. Det är en plåga att ta mig till gymmet men efter passet (som jag lika gärna ger järnet eftersom jag redan är där) känns det verkligen bra. Ge inte upp, hitta "ditt system". kramisar Silver68
  • 18 mars 2013 07:08
    Bibbo
    Känner igen mig mycket!!! Och jag brukar köra ett litet mantra i huvudet: Om du vill och kan, och ändå inte gör, då vill du inte!!! Lite elakt är det men rätt sant, ofta hjälper det mig att komma på andra tankar!!! Lycka till nu!!! =)
  • 18 mars 2013 07:49
    MaryB
    Tack ni för era kommentarer. Verkligen nåt att tänka på. Måste ta tag i det här nu, lämna min bekväma zon och ge mig fan på att jag kan om jag bara anstränger mig. Har lyckats förut så det är inte omöjligt!!

Logga in för att skriva en kommentar.