Jag tog semester från allt. har slappat å ätit vad jag vill hela sommaren. det resulterade förståss i viktuppgång. har tyvärr inte lyckats hålla träningen inför tjejmilen heller. kommer gå åt skogen. men jag får väl ursäkta med att jag verkl...
jobbar extra natt i helgen. inge kul, men man måste ju ställa upp och jag får en jä***a massa övertidstimmar. nu till min fundering. någon som har erfarenhet av nattarbete och förslag på hur man ska lägga upp maten? jag har jobbat natt förut...
gud så skönt, första semesterkilot borta efter 4 dagar. det funkar bra med lchf nu. och jag småäter inte. har jag sug/kvällshunger så tar jag en skiva skinka eller lite keso eller nåt sånt. det funkar bra. jag är stolt över mig själv. jag har i...
nu är kylskåpet laddat igen efter semestern. sallad å grönsaker å lax å ägg å grädde å makrill. mums! ser fram emot i morgon och nystarten! dax att koka ägg. ska nog ta mig nåt litet oxå. är vrålhungrig! blev ju inte riktigt LCHF i dag. nyst...
hemma från teneriffa. haft en riktigt härlig vecka. varmt och skönt. badat och solat, promenerat och lekt. barnen har haft det jättekul. hade en lekpark precis utanför hotellrummet. perfekt. är ganska seg i huvudet idag. igentligen skulle jag haft se...
vägde mig idag. inte det resultatet jag ville se. även fast jag lovat mig själv att äta hur jag ville i jul så blev jag besviken. nu ska jag orka ta mig ner igen. bläääää!! hoppas att lchf funkar nu då. annars går det väl ännu mera upp... ha...