ibland går det upp och ibland går det ner...

motivationen är på plats. förra veckans chockbesked blev en vändpunkt för mig. jag äter rätt (oftast), springer, dricker nästan bara vatten, äter inge godis. jag är på G helt enkelt. i lördags fuskvägde jag mig å då hade jag gått ner nästan 2 kg. på jobbet på kvällen blev det dock en pizza till kvällsmat. men det kändes ok. äter pizza 2-3 ggr/år. nån gång måste man ju leva oxå, så varför inte göra det när man har tråkigt på jobbet? Nu blir det vikt i morgon igen, hoppas på hyfsat resultat iaf. får se va pizzan gjorde med mig. men motivationen hänger med iaf. har hållt mig till kolhydratsnålt. nästan inge alls. va ute å sprang idag. förbättrade min tid på 3 km med 1 min å 25 sek sen i onsdags. ganska hyfsat tycker jag. ska ut på onsdag igen å sen lördag. måste ju sätta igång nu inför tjejmilen om jag ska förbättra tiden med 10 km från förra gången! nu väntar duschen å sen nåt i magen...

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.