icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mitt nya motto i livet:
Det inte är övervikten som är mitt problem utan ett symtom på ett felaktigt beteende i form av fel sorts mat samt småätande. Jag ska därför behandla beteendet i första hand och på så sätt komma åt övervikten!
14 februari 2013 15:03

lite nere idag, men motivationen klappar mig lite på axeln ändå!

det finns säkert fler än jag som drömmer om att i morgon vakna upp med 20kg mindre rund skelettet, vältränade muskler och en hälsosam kosthållning utan en massa snedsteg och fusk. det drömmer jag om i hemlighet iaf! nu har jag ändå kommit igång och röra på mig. jag tränar mig inte död flera gånger i veckan. jag kör några pass på mitt nya kinect träningsspel. 3 dagar i veckan minst ska jag körasen spelar jag ju dom andra roliga spelen och lite rör jag på fläsket då oxå. vissa blir man jättesvettig av! jag inbillar mig att det i längden ger bra resultat. jag vill självklart se minst ett kg mindre på vågen efter varje träning, men jag vet att det inte kommer hända. känner att mina knän inte mår så bra av att jag hoppar för högt. det känns hemskt att behöva erkänna det vid 31 år. tänk om jag om 10 år behöver knäproteser! gud vad pinsamt. då vet ju alla varför. jag är för tjock! nä, jag hoppas verkligen att min kropp snart blir lite smidigare så att jag kan börja träna lite hårdare och gå ner ännu mer i vikt! efter måndag börjar jag hårt med GI. det tror jag oxå på. mitt mål är -20 kg till nästa vinter. just nu känns det som ett omöjligt berg att bestiga, men om några veckor ska jag nog börja se resultat, eller känna iaf... hoppas jag........

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.