icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej jag heter Matilda och sen jag flyttade hemifrån och ihop med min pojkvän har jag lagt på mig lite "sambokilon" Har gått upp 20 kg som ska BORT!
Jag spelar rugby på fritiden och nu när säsongen inte är igång försöker jag gymma på egenhand. Målen är att bli starkare och snabbare. Sen skulle det ju vara kul om mina gamla kläder passade igen!

DELMÅL:
75 KG 2011-01-17
70 KG 2012-03-09
65 KG
60 KG
58 KG = MÅL!
28 december 2010 22:04
5

En macka = 650 kcal?!!!!!!!!!!!!!!

Hahahahha asså vafan en macka för 650 kcal?!?!?! Aja får väl fan skylla mig själv, visste ju att det inte precis var nyttigt det jag åt, men 650 kcal?!!!!!!!!!!? Det trodde jag ALDRIG!!! Tur att det var vad jag hade kvar idag då, så hamnar iallafall på 500 kcal underskott. MEN ÄNDÅ!!! Vad jag åt: 1 fralla bregott 4 skivor ost 1 skiva salami 1 skiva skinka en mugg med nestlés smaksatta mjölk.

Kommentarer

  • 28 december 2010 23:07
    malan537
    Det var inte dåligt för en macka...hoppas du blev mätt bara :-)
  • 28 december 2010 23:34
    nette71
    Ibland blir man chockad ! Har också haft såna måltider den här veckan som fått mig att häpna. Men samtidigt tänker jag.... jag har klarat mig inom mina kalori ramar och jag vill inte ens tänka på vad jag åt innan jag startade med MD .... ha ha ha. Nu är man i alla fall medveten och kan dra in på nåt annat om man nu vill trycka i sig en "olämplig måltid" nångång :) Eller ta i lite extra med motionen :)
  • 29 december 2010 06:14
    Nennie
    Haha oj, ja ibland så får man ett uppvaknande! Innan åt jag alltid kanske 10 skivor ost på en macka =) Nu tar jag mer normala portioner =)!
  • 1 januari 2011 22:48
    linni
    [KURSIV]Vilken macka! Hopas att den var värde det å god nog! God fortsättning på nya året. kram[/KURSIV]
  • 2 januari 2011 17:17
    Matilda8
    Haha ja herregud, skäms när jag tänker på det här. Men nu tänker man kanske en gång till innan man tar "en liten nattmacka".

Logga in för att skriva en kommentar.