Kost Morgon kaffe m mjölk knäcke utan något Middag Lax örtsås kokta grönsaker Eftermiddag Morsdag tårta halvt wienerbröd kaffe Kväll nötter solrosfrön tomat Träning Ingen träning mer än hundpromenader med toning-skor
Kost Morgon kaffe m mjölk knäcke utan något Middag Vegetarisk "köttfärssås" med fullkornspasta Kväll Tonfisk med tomat Sen kväll Glass popcorn choklad Cola zero kaffe m mjölk Det var ju Eurovisionfestival och då får man unna sig lite gott...
Hemkommen efter 2,5 timme på gymmet. Hade möte med min instruktör idag. Hon visade nya maskiner och träning för mig. Jättekul. Och hon berömde mig för mina framsteg som verkligen syns. Nu är jag verkligen taggad igen. Har ju tidigare kört hel...
Nä nu är det dags för hårdare tag i träning och kost. Kroppen svarade bra den första månaden och jag gick ner 5 kg och kände vecka för vecka hur jag blev starkare. Men nu är jag trött i kroppen och såååå sötsugen. Träningen har minskat och...
Nu ska jag börja blogga igen. Har bloggat på olika ställen men aldrig riktigt trivts någonstans sen Aftonbladet blogg. Här handlar det ju om kost och hälsa med kommer nog att skriva om olika saker som dyker upp. För en månad sen började jag på...