Meri123s blogg

49450

38 årig tjej som samlat på mig 30 (!) kilo ovälkommet bagage genom tröstätning och fysisk inaktivitet. Jag har haft två mardrömsår med depression och kronisk fysisk värk efter en bilolycka. Nu är jag redo att vända skeppet en gång för alla, med hjälp av pulver, bars, soppa och lättare träning i en inledande fas och därefter viktväktande och gym, cykling, promenader och simning! Målet är att vara i toptrim vid 40 (drygt ett år kvar)- hälsosam, snygg och levnadsglad igen!! =)

21 juli 2010 12:12

MISSA INTE DENNA MÖJLIGHET!

Missa inte möjligheten att GRATIS jobba med acceptans och självkänska via olika övningar online som ex. heter "självbild" och "att visa kroppen respekt".

www.nok.se/levmeddinkropp

Du har bara en kropp - ta hand om den, ingen annan kommer (dessvärre) att göra det åt dig ;)

Kommentarer

21 juli 2010 12:18

Shiizuka

Tack för länken. Ska kika in där.
21 juli 2010 12:44

Ariel

Verkar bra =)

Logga in för att skriva en kommentar.