God förmiddag!
Ja visst är det väl mysigt i mörket, lyser upp vintern rätt så rejält men är man en flitig löpare som gärna vill hålla igång varje dag är det inte lika frestande trots allt.
Men efter jag lämnat barnen på dagis tog jag mig endå i kragen, även fast jag bara hade lusst att gå hem och sitta vid datorn.
Det blev 40 min. Normal tempo idag, lite snabbare i slutet. Så visst är jag nöjd. Det är bättre att springa ett par minuter än inga alls. Du förbränner varje minut.
Min födelsedag idag. Kanske därför man fick energi trots allt.
Jag är ju sån att får jag inte min motion varje dag får jag leva resten av dagen med en ångest som heter duga och stor besvikenhet på mig själv, det kan jag alltså gå och grubbla på evigheter, tills jag blir knäpp.
Ja sen tänkte jag även passa på att fråga er flitiga läsarnare vad ni tycker om crosstrainer eller gåband/springband?
Jag är ute efter både för och nackdelar.
Men vad jag är intresserad av nu är:
Hur mycket el drar dessa träningsmaskiner?
Helst hade man ju velat slippa elkostnad, eftersom den redan är dyr.
Vilken förbränner man mest med?
Ja hjälp mig nu lite på vägen, vill verkligen köpa någon av dessa maskiner :)
Kommentarer
-
Elförbrukningen har jag dålig koll på eftersom det inte är jag som hanterar elräkningen, men den drar en hel del så mycket har jag fått klart för mig. Den maskin du förbränner mest på är den du tränar hårdast på med en liten liten fördel för crosstrainern möjligen eftersom den tvingar dig att aktivera överkroppen på ett sätt som kanske inte löpning gör. Mycket möjligen och kanske, men det är så individuellt att det är nästan omöjligt att säga säkert. Ska du skaffa gåband eller löpband är det viktigt att du får testa det först, så att du känner att du trivs med det. Det får inte kännas rangligt, ostadigt, långsamt, gnissligt etc och det måste ha en toppfart som slår din - är du snabbare än bandet kommer du inte vilja använbda det snart. motorn måste vara stark, annars kommer den att bli överhettad och gå sönder, men det hör man om man testat bandet. Det finns en tråd i träningsforumet med tips och vad man ska tänka på, om du är sugen på löpband. Men motionscykel, crosstrainer eller roddmaskin fungerar också väldigt bra om man vill konditionsträna och vill lsippa löpbandet med allt vad det innebär i omkostnader. Lycka till!!
-
Hm, låter nästan som crosstrainer är ett bra val. Men det är ett sånt stort urval av dessa träningsredskap. Blir ju inte klok på detta, vill ju verkligen ha en bra men i ett rimligt pris. Tack för svaret!
Logga in för att skriva en kommentar.