[KURSIV]Ja det blev 40 minuter, bättre än 30 min. Måste ju tänka posetivt, även om man alltid vill mer, fast kanske kroppen inte orkar. Nu blir det att duscha och slänga sig i solariet. Efter det blir det en lååång powerwalk många minuter...

[KURSIV]Precis kommit in efter att ha lämnat mina hjärtan på förskolan "vanligtvis säger jag dagis" Riktigt friskt ute och underbar sol som lyser klart. Känns helt underbart att få vara ensam i hemmet och träna, sätta på högsta volym med mus...

[KURSIV]Gjorde 60 min på mitt löpband här hemma. [KURSIV]Visserligen är det mycket skönare att gå ute i det friska vädret men hade barnen hemma idag så fick bli inomhus istället. Det var otroligt trist och tiden kändes långsam att powerwalka...

Idag blev det allt lite förbränning för min del. Löpbandet: 30 min = 300 kalorier Stegräknare: 18,500 = 584 kalorier Mitt mål är ju helst att förbränna 1000 per dag men det kommer alldeles snart. Behöver mjuka upp lederna lite innan bara, s...

Förra veckan slutade inte bra, åkte på en stor infektion så fick bli inlagd på akuten och det resulterade i 3 dygn på sjukhus samt en massa antibiotika. Men nu börjar jag tillfriskna så nu är det bara att ta tag i allt igen och ja motivationen...

MEN lika fasen går det inte som man vill. När ska kilona släppa? Men från och med idag blir det även ändring i matschemat. Bort med alla kvälls och nattmål och börja äta på dagen. Har nämligen ett så relativt stort bekymmer, jag kan bara...