Nu är det hårda tag som gäller när kylan satt sig ordentligt dvs, hålla rejäl koll på matintaget och självklart beroendet av sockret som flödar över emellanåt.
Men nu har man iallafall hållt sig i 3 dagar men mer ska det bli.
Mitt mål är ju till Julaf...

Jag som verkligen tänkte ge upp min joggning nu när det är snö överallt och snöstorm ute.
Men vet ni vad, jag besegrade mig själv och jag är så jäkla nöjd med min insatts, trots detta väder.
40 min i snö och kyla, det var förvisso jobbigt emellanåt...

Många eller de flesta anser att man ska ha njuta av julen, för att det är en högtid .
Proppa i sig både de ena och andra,
helst samma dag tills man nästan får upp allting igen.

Men jag är tvärt emot, jag vill klara av även då att hålla mig bort...

Ja nu har snön även landat i Linköping, inte vad jag önskade mig direkt om man säger så. Ångesten går igenom hela min kropp, hur ska jag kunna lyckas springa nu?

De har ju varken hunnit skotta heller och det öser ner konstant. Ska man göra ett försö...

Ja klockan tickade på snabbt denna dag, även om det var dystert att se snön imorse när man väl tittat ut.
Ja visst är det väl mysigt i mörket, lyser upp vintern rätt så rejält men är man en flitig löpare som gärna vill hålla igång varje dag är...

Från det att jag ändrade om min kost (8 månader sedan) har jag inte en enda dag velat ha onyttig mat.
Jag har visserligen provat på kebabsallad men inte känt mig alls sådär överraskad av smaken som jag kände av suget innan jag åt den.
Kände mig bara du...

Vaknade upp till detta snöregnblandade vädret och kände ingen direkt längtan att ta mig ut på joggingtur.
Att det kan kännas så jobbigt ibland innan man väl gjort den där träningen.
Men nå väl, man ska väl tänka. Har jag någonsin ångrat mig när jag...

Ja nog med att nötter är extremt nyttigt sägs det. Om man dock äter det i måttlig mängd dvs ca 60 gram om dagen.
Men mäter man ut det till kalorier är det fruktansvärt höga siffror man talar om.
Det tror man ju faktiskt inte när man tänker 50 gram, som k...

Okej jag erkänner, visst föll jag dit rätt så rejält igår.
Men efter denna helg (när kalaset väl är avslutat, blir det ingenting mer socker i min kropp)
Jag ska rensa mig själv, allt ska ut.

Precis hemkommen efter 47 minuters joggning och ja det gick ju in...

Att detta sug alltid ska ligga inklämd någonstanns i hjärnan.
Jag kan stå emot i affären, jag kan självklart stå emot om jag inte har någonting hemma men jag kan aldrig stå emot om jag vet att jag har något undangömt, då syndar jag oftast tillslut.
Det då...

Som man brukar säga.
Jag höll mig emot sötsuget igår, fick bli 2 äpplen istället och vips försvann det.
Försöker även komma ifrån allt drickande med mjölk och det har gått otroligt bra faktiskt, tror jag redan hållt mig ifrån en veckas tid.
Har börjat dri...

Idag hade jag verkligen energi till att gå ut och jogga kände jag och även stor motivation.
Men destovärre försvann den när jag tittade ut och insåg att snön bara vräkte ner och det redan låg flera cm på marken.
Frågan är om man vågar att springa i s...